Vjerujete li da tjelovježba mora biti naporna da bi bila efikasna? Isprobajte Qi Gong i uvjerit ćete se da to ne mora biti tako.
Qi Gong je cijenjeni dio tradicionalne kineske medicine i praksa njegovanja one iste čudesne sile koja nas održava na životu – naše vitalne energije (Qi, Chi odnosno či – na kineskom, Ki – na japanskom, Prana – na sanskrtu…). Pojednostavljeno – Qi Gong je nešto poput kineske joge.
On je osnova svih borilačkih vještina (pa tako i Tai Chi Chuana, s kojim ga često zamjenjuju zbog mekoće pokreta koja krasi obje vještine) i iscjeljivanja energijom – kako rukama, tako i na daljinu.
Sastoji se uglavnom od sporih, lakih, opuštenih pokreta i meditacija kojima se usmjerava životna energija i time se odstranjuju blokade i energetske neravnoteže u našem sustavu.
Redovitim vježbanjem Qi Gonga jača se imunitet i štiti od bolesti.
Namijenjen je svima. Djeca ga doživljavaju kao zabavnu igru. Zaposlenima i managerima je efikasan način opuštanja. Umjetnici kroz vježbu mogu pronaći inspiraciju i koncentraciju. U trećoj životnoj dobi Qi Gong je sredstvo produžavanja mladosti i života, i olakšavanje tegoba. Vježbati ga mogu u većini slučajeva čak i bolesni, kojima je uz alopatsku medicinu dopunsko sredstvo za iscjeljenje i olakšavanje boli te kroničnih tegoba.
Postoji oko desetak tisuća različitih vrsta Qi Gonga, a u Zagrebu se od jeseni može vježbati Sheng Zhen Qi Gong. Pomaže opuštanju i očuvanju zdravlje putem tri aspekta vježbanja: tijela, disanja i uma.
Još je dublja dimenzija do koje dopiremo redovitim vježbanjem. Naime, ono izaziva stanje radosti i zadovoljstva koje je zapravo čovjekovo prirodno stanje – stanje istinske ljubavi (ne one romantične, već bezuvjetne ljubavi). Kinezi tu iscjeljujuću ljubav nazivaju Sheng Zhen (Šen Đen) – najsvetijom i konačnom istinom.
www.joyoflife.hr
Qi Gong je cijenjeni dio tradicionalne kineske medicine i praksa njegovanja one iste čudesne sile koja nas održava na životu – naše vitalne energije (Qi, Chi odnosno či – na kineskom, Ki – na japanskom, Prana – na sanskrtu…). Pojednostavljeno – Qi Gong je nešto poput kineske joge.
On je osnova svih borilačkih vještina (pa tako i Tai Chi Chuana, s kojim ga često zamjenjuju zbog mekoće pokreta koja krasi obje vještine) i iscjeljivanja energijom – kako rukama, tako i na daljinu.Sastoji se uglavnom od sporih, lakih, opuštenih pokreta i meditacija kojima se usmjerava životna energija i time se odstranjuju blokade i energetske neravnoteže u našem sustavu.
Redovitim vježbanjem Qi Gonga jača se imunitet i štiti od bolesti.
Namijenjen je svima. Djeca ga doživljavaju kao zabavnu igru. Zaposlenima i managerima je efikasan način opuštanja. Umjetnici kroz vježbu mogu pronaći inspiraciju i koncentraciju. U trećoj životnoj dobi Qi Gong je sredstvo produžavanja mladosti i života, i olakšavanje tegoba. Vježbati ga mogu u većini slučajeva čak i bolesni, kojima je uz alopatsku medicinu dopunsko sredstvo za iscjeljenje i olakšavanje boli te kroničnih tegoba.
Postoji oko desetak tisuća različitih vrsta Qi Gonga, a u Zagrebu se od jeseni može vježbati Sheng Zhen Qi Gong. Pomaže opuštanju i očuvanju zdravlje putem tri aspekta vježbanja: tijela, disanja i uma.
Još je dublja dimenzija do koje dopiremo redovitim vježbanjem. Naime, ono izaziva stanje radosti i zadovoljstva koje je zapravo čovjekovo prirodno stanje – stanje istinske ljubavi (ne one romantične, već bezuvjetne ljubavi). Kinezi tu iscjeljujuću ljubav nazivaju Sheng Zhen (Šen Đen) – najsvetijom i konačnom istinom.
www.joyoflife.hr
You must be logged in to post a comment Login