Genetika, različite kožna oboljenja, alergije, vanjski utjecaji – sve su to uzroci suhe kože. O problemu suhe kože češće se govori zimi, kada je zbog klimatskih uvjeta koža podložnija sušenju, pucanju i zatezanju, ali kožu treba pravilno njegovati tokom cijele godine da bi bila zdrava, svježa i mekana.
Donosimo vam stoga nekoliko jednostavnih i lako primjenjivih savjeta koji će vam pomoći pri njegovanju kože tijekom sva četiri godišnja doba, a doprinijet će i boljitku vašeg organizma u cjelini.
Prije svega, potrebno je uočiti razliku između suhe i dehidrirane kože. Dehidrirana koža izgubila je vodu na površinskom sloju, dok suhu kožu karakterizira gubitak ulja i nju je u principu jednostavnije njegovati nego dehidriranu. Dehidrirana koža, uz korištenje hidratantnih krema zahtjeva česte peelinge kako bi se odstranio višak mrtvih stanica, dok će suhoj će koži u pravilu biti dovoljno njegovanje odgovarajućim preparatima jer prečesti pilinzi u ovom slučaju više štete nego koriste.
Poseban tretman priuštite nježnoj koži usana – uz redovito njegovanje hidratantnim balzamima, s vremena na vrijeme koristite blagi piling kako bi usne ostale nježne i blistave. Licu se uvijek pridaje najviše pažnje, ali i ostatak tijela zahtjeva jednaku njegu, posebno ako na umu imamo da nakon zime odbacujemo višak odjeće koja skriva nesavršenosti i da na proljeće svi želimo zablistati u punom sjaju.
Kako se snaći i u moru različitih preparata odabrati baš onaj koji je vama potreban? Za njegovanje suhe kože idealni su preparati koji u svom sastavu imaju kolagen, hijaluronsku kiselinu, ceramide, aloe veru ili mokraćnu kiselinu (ureu). Ti sastojci pomažu pri održavanju prirodne vlažnosti kože, sprječavaju isušivanje i djeluju umirujuće. Izbjegavajte preparate na bazi alkohola i obične sapune jer oni potiču isušivanje kože – umjesto običnih, radije birajte sapune bogate uljima. U grijanim prostorijama koristite ovlaživače zraka, kako vam suhi zrak ne bi isušio kožu.
Zimi ne izlazite bez zaštitnog sloja losiona, a ljeti izbjegavajte sunce, i naravno, obavezno se zaštitite kremama s visokim zaštitnim faktorom. Tuširajte se kratko i u mlakoj, nikad prevrućoj vodi jer preduga izloženost vodi razbija prirodni zaštitni sloj kože koji je kod suhe kože već oštećen.
Međutim, kožu nije dovoljno njegovati samo izvana. Osim specijaliziranih preparata, promjena životnih navika također pomaže u rješavanju problema suhe kože.
Prije svega, prestanite, ili barem reducirajte pušenje! Pušenje sužava kapilare i otežava opskrbu kože kisikom zbog čega ona postaje neelastična, suha i naborana. U prehranu pokušajte uvesti što više povrća, voća i orašastih plodova, a već i vrapci na granama znaju da je neophodno piti minimalno dvije litre vode dnevno kako bi koži dali potrebnu hidrataciju i spriječili njeno daljnje isušivanje. Na tome vam neće biti zahvalna samo vaša koža, već kompletan organizam.
Donosimo vam stoga nekoliko jednostavnih i lako primjenjivih savjeta koji će vam pomoći pri njegovanju kože tijekom sva četiri godišnja doba, a doprinijet će i boljitku vašeg organizma u cjelini.
Prije svega, potrebno je uočiti razliku između suhe i dehidrirane kože. Dehidrirana koža izgubila je vodu na površinskom sloju, dok suhu kožu karakterizira gubitak ulja i nju je u principu jednostavnije njegovati nego dehidriranu. Dehidrirana koža, uz korištenje hidratantnih krema zahtjeva česte peelinge kako bi se odstranio višak mrtvih stanica, dok će suhoj će koži u pravilu biti dovoljno njegovanje odgovarajućim preparatima jer prečesti pilinzi u ovom slučaju više štete nego koriste.
Poseban tretman priuštite nježnoj koži usana – uz redovito njegovanje hidratantnim balzamima, s vremena na vrijeme koristite blagi piling kako bi usne ostale nježne i blistave. Licu se uvijek pridaje najviše pažnje, ali i ostatak tijela zahtjeva jednaku njegu, posebno ako na umu imamo da nakon zime odbacujemo višak odjeće koja skriva nesavršenosti i da na proljeće svi želimo zablistati u punom sjaju.
Kako se snaći i u moru različitih preparata odabrati baš onaj koji je vama potreban? Za njegovanje suhe kože idealni su preparati koji u svom sastavu imaju kolagen, hijaluronsku kiselinu, ceramide, aloe veru ili mokraćnu kiselinu (ureu). Ti sastojci pomažu pri održavanju prirodne vlažnosti kože, sprječavaju isušivanje i djeluju umirujuće. Izbjegavajte preparate na bazi alkohola i obične sapune jer oni potiču isušivanje kože – umjesto običnih, radije birajte sapune bogate uljima. U grijanim prostorijama koristite ovlaživače zraka, kako vam suhi zrak ne bi isušio kožu.
Zimi ne izlazite bez zaštitnog sloja losiona, a ljeti izbjegavajte sunce, i naravno, obavezno se zaštitite kremama s visokim zaštitnim faktorom. Tuširajte se kratko i u mlakoj, nikad prevrućoj vodi jer preduga izloženost vodi razbija prirodni zaštitni sloj kože koji je kod suhe kože već oštećen.
Međutim, kožu nije dovoljno njegovati samo izvana. Osim specijaliziranih preparata, promjena životnih navika također pomaže u rješavanju problema suhe kože.
Prije svega, prestanite, ili barem reducirajte pušenje! Pušenje sužava kapilare i otežava opskrbu kože kisikom zbog čega ona postaje neelastična, suha i naborana. U prehranu pokušajte uvesti što više povrća, voća i orašastih plodova, a već i vrapci na granama znaju da je neophodno piti minimalno dvije litre vode dnevno kako bi koži dali potrebnu hidrataciju i spriječili njeno daljnje isušivanje. Na tome vam neće biti zahvalna samo vaša koža, već kompletan organizam.
You must be logged in to post a comment Login