Odakle nam ti podočnjaci!?

Na oči ste stavljali hladne žlice, rekli su vam kako su također učinkovite hladne vrećice čaja od kamilice, zatim svi mogući korektori i kreme. Međutim, podočnjaci mogu biti znak upozorenja.

Katkad podočnjaci mogu biti znak za neke bolesti, probleme s bubrezima, anemiju ili neke druge, ali i genetsko naslijeđe. Nemojte se brinuti. Ako već godinama imate tamne podočnjake, a nisu izazvani nekim medicinskim stanjem, možda je uzrok tomu loša prehrana.

Odakle podočnjaci

Anemija je jedan od češćih uzroka nastajanja tamnih vrećica ispod očiju. Podočnjaci nisu znak da ste anemični, ali ako osjetite glavobolju, umor, teško dišete, oslabljeno vam je pamćenja, a koža polagano postaje siva, trebali biste voditi više brige o svojoj prehrani. Možda vam, također, nedostaje kisika.

Postoji nekoliko tipova anemije iako je najčešći uzrok nedostatak željeza. U našemu tijelu željezo je potrebno za proizvodnju hemoglobina koji opskrbljuje stanice našega organizma kisikom. Anemijom su najčešće pogođene žene – zbog menstrualnoga ciklusa, nepravilne prehrane i suvremenih dijeta.

Kolike žene su prestale jesti crveno meso koje je osnovni izvor željeza u organizmu? Taj nedostatak trebate nadoknaditi unosom sjemenka suncokreta, tamnoga zelenog povrća, posebice kopriva i mahuna, te tomu slično. Potrebne su i dostatne količine vitamina C.

Ako su vam oči često natečene ili imate osjećaj kao da se koža oko njih pretvorila u ‘jastučiće’ obratite pažnju što jedete i pijete. Slane namirnice i alkohol djeluju na zadržavanje vode u organizmu i natečenost.

Zaboravite spomenute hladne obloge! Nikada, baš nikada ne biste smjeli na oči stavljati hladne obloge. Istina, hladni oblozi djeluju na sužavanje krvnih žila i smanjenje podočnjaka, ali stavljate li obloge koje ste držali u hladnjaku, problem ćete samo pogoršati.

Vaše oči bit će osjetljivije, a vaš organizam skloniji upalama, prehladama. Osim toga, očni mišići s vremenom se mogu početi trzati. Alergijski simptomi prehlade i infekcija sinusa uzrokuju začepljenje dišnih putova te nakupljanje krvi u venama i kapilarama ispod očiju, zbog čega podočnjaci dobivaju tamniji izgled.

Dugotrajna iscrpljenost, stres, anksioznost, glavobolja, intolerancija na hranu i tamni podočnjaci samo su neki od simptoma zamora nadbubrežne žlijezde.

Postoje učinkovita rješenja koja nisu štetna za oči

Pokušajte na kapke i podočnjake nanijeti gel od aloa vere. Pazite kako ne bi došao u dodir s očnom sluznicom. Djeluje umirujuće, smanjit ćete podočnjake, a posebno je učinkovit za natečene očne kapke.

Bolji učinak postići ćete nanesete li na podočnjake i kapke nekoliko kapi za oči za sužavanje krvnih žila oka i smanjenje crvenila. Kad se upiju, nanesite neku neutralnu kremu.

Stavite li na podočnjake obloge od ružine vodice ili kamilice desetak minuta, ublažit ćete ih i a opustit će vas svojim mirisom.

Kako biste spriječili nastajanje podočnjaka, najvažnija je prevencija. U organizam trebate unijeti dovoljno tekućine, vitamina C, izbjegavajte propuh, boravak u zadimljenim prostorijama i preveliko zamaranje očiju.

S godinama koža prirodno postaje tamnija oko očiju, pa kako bi preduhitrili gene, ali i štetan utjecaj vanjskih faktora (sunce, hladnoća, vjetar, snijeg…) zaštitite kožu kvalitetnom kremom sa zaštitnim faktorom (najmanje 30!) – čak i zimi.

I najmanji ostatak šminke na koži može izazvati iritacije te potaknuti cirkulaciju na to područje, a time i otečenost.

Dovoljno spavajte i pijte veće količine čaja, najbolje od koprive ili peršina.

Anew Clinical dvostruki tretman za korekciju podočnjaka

Dnevna krema s antioksidansnom formulom i pigmentima protiv diskoloracija u trenu posvjetljuje podočnjake.
Noćni gel s organskim ekstraktom morskih algi pomaže neutralizirati uzrok nastajanja tamnih podolnjaka na staničnoj razini.