Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Savjeti i preporuke

Postoji li zdravo sunčanje: Kako uživati u suncu bez rizika?

Ljeto i sezona godišnjih odmora u kojima je obavezan red ljenčarenja na suncu stižu!

Polako se približava onaj dio godine kojeg s nestrpljenjem čekamo! Ljeto i sezona godišnjih odmora u kojima je obavezan red ljenčarenja na suncu stižu!

Vjerujemo da već znate kako naša kože može proizvesti toliko vitamina D tijekom samo 30 minuta sunčanja koliko se nalazi u čak 200 čaša mlijeka? Da, dobro ste čuli! Sunčeve zrake nisu tu samo da bi nam osigurale preplanuli ten, već su ključne i za sintezu vitamina D koji je neophodan za zdravlje naših kostiju. Osim toga, sunce ima i čarobnu moć da nam podigne raspoloženje!

Sunce je naš prijatelj

… ako u njemu uživamo razumno. Nažalost, stope melanoma su u velikom porastu. U proteklom desetljeću (2013. – 2023.) broj novih dijagnosticiranih invazivnih slučajeva melanoma godišnje povećao se za 27 posto.

Dobra vijest je da je dokazano kako redovito, dnevno nanošenje kreme za zaštitu od sunca može smanjiti rizik od obolijevanja za čak 50 posto. Iako ključna, sama krema za sunčanje nije dovoljna. Trebamo li uopće pričati kako je važno izbjegavati direktna izlaganja suncu u periodu od 11 do 15 sati? Voda, pijesak i snijeg reflektiraju sunčeve zrake i povećavaju rizik od opeklina. Čak 90% UV zračenja prodire kroz oblake, a 50% zračenja može doprijeti do nas iako smo u hladu ili sjeni.

Pravila za zdravo sunčanje

Liječnici upozoravaju da se rak kože može pojaviti i na neuobičajenim mjestima – u ušima i očima. Jedno istraživanje je pokazalo da melanomi ponekad nastaju i na tjemenu; baš zato što je najmanje zaštićeno i što se teže otkriju promjene. Osim što su odličan modni dodatak, sunčane naočale i šeširi će nam pomoći zaštititi i oči i lice.

Već i ptice na grani znaju da su nam kreme neophodne za boravak na suncu. Ali… Osjetljivi dijelovi tijela, kao što su područje oko očiju, nos, uši, vrat, dekolte, ruke, ali i koljena i gornji dio stopala, koje (pre)često preskočimo kada se mažemo kremama, tamne jače i brže i potrebna im je dodatna zaštita. Sjetite se i nanijeti zaštitne kreme na teško dostupna mjesta – između ramena i iza koljena.

Mitovi o sunčanju

Kao i sve u našem životu, ni sunce ni sunčanje nisu pošteđeni mitova.

  1. Tamna koža ne treba zaštitu? Istina je da najveći rizik od raka kože imaju  osobe svijetle puti koje imaju niske razine pigmenta melanina. Također, češće obolijevaju muškarci nego žene. Međutim, svi tipovi kože trebaju zaštitu od sunca. Tamniji ten može imati prirodnu zaštitu, ali nije imun na opekline i dugoročna oštećenja.
  2. Krema za sunčanje je potrebna samo na plaži? Sunčeve zrake dopiru do nas čak i kada smo u gradu, vožnji automobilom ili sjedimo u hladovini. Kremu za sunčanje treba koristiti svakodnevno tijekom sunčanih mjeseci. Rezultati će ovisiti o tome koriste li proizvod djeca ili odrasle osobe, hoće li se korisnik izlagati suncu tijekom šetnje ili na plaži, možda ima ili nema kožu sklonu aknama…
  3. Oblačni dani nisu opasni?  UV zrake prolaze kroz oblake, pa sunčeva zaštita treba biti dio svakodnevne beauty rutine.
Kojim se kremama zaštititi?

Ovaj put ćemo vam predložiti proizvode domaće kozmetičke tvrtke Olival koja u 2024. godini slavi čak 30 godina na tržištu, a u svom SUN asortimanu ovog ljeta donosi brojne novitete i osvježene formulacije bez homosalata i oktokrilena. 

SunStick. Multiprotect za zaštitu od sunca SPF 50 idealan je za aktivnije osobe. Ako vaš dan na godišnjem odmoru prolazu u plivanju, bicikliranju ili ste pobornik  planinarenja ili jedrenja, ovaj praktičan stik postat će vaš najbolji prijatelj. Pogodan je i za zaštitu tetovaža ili sličnih dijelova kože koji traže posebnu njegu i pažnju ( već smo spomenuli uši, nos, madeže, područje nadusnice). Zgodan je i za obnavljanje (reaplikaciju) zaštite kroz dan, u gradu ili na plaži.

SunCream. krema za zaštitu lica i vrata od sunca SPF 30 pruža visoku zaštitu, brzo se upija te dubinski njeguje i sprječava isušivanje kože. Može poslužiti i kao podloga za makeup, budući da ne ostavlja bijeli trag na licu, a idealna za uravnoteženu do suhu i zrelu kožu.

Kao hit ove sezone moramo izdvojiti SunGlow. shimmer mlijeko za zaštitu od sunca SPF 30! Osim zaštite, pruža gotovo biserni sjaj kože, uz kremasti miris kokosa koji se dugo zadržava nakon nanošenja.

Osim SunMilk. mlijeka za zaštitu od sunca s faktorima SPF 20, 30 i 50, osvojit će vas zavodljiv kremasti miris kokosa Olivalovih SunOil. ulja za zaštitu od sunca SPF 30 i SPF 50. Ne ostavljaju masne tragove, a koži vraćaju prirodni sjaj, elastičnost i mekoću.

I na koncu, SunKids. kolekcija za zaštitu dječje kože od sunca se sastoji od 3 proizvoda sa zaštitnim faktorima od 30 do 50. Lako se nanose, još lakše razmazuju i brzo upijaju, što olakšava korištenje zaštite od sunca i čestu aplikaciju na dječju kožu. 

Uživajte u suncu i ne zaboravite na zaštitu! Olival proizvode možete pronaći u drogerijama, supermarketima i na www.olival.hr

Tekst nastao u suradnji s brendom Olival.

Ne propustite

Zanimljivosti

Kako bismo koži nakon sunčanja pružili potpunu njegu, važno je odabrati kreme koje je hidriraju, umiruju i obnavljaju.

Savjeti i preporuke

Usne jedino zato postoje da s nekim podijeliš nešto svoje, pisao je o usnama pjesnik Miroslav Mika Antić.

Beauty report

U tri desetljeća Jane Iredale je diljem svijeta okupila zajednicu žena kojima je jednako važna ljepota kao i zdravlje kože, za koje se šminka...

Darivanje

Za vas smo istražili što sve trebate znati o pravilnoj upotrebi balzama i maski za kosu nakon ljetnih oštećenja.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.