Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Život u dvoje

Povremene svađe dobre su za zdravlje

Naravno, u manjim dozama.

Ljudi koji osjećaju određene tenzije u odnosima sa direktorom, supružnikom ili djetetom i trude se da ne dođe do sukoba, riskiraju štetne posljedice za svoje zdravlje. Izbjegavanje konflikata sljedećeg dana će donijeti više simptoma fizičkih problema nego sama rasprava.

Kod onih koji trpe tenzije tokom dana zabilježen je i visok nivo hormona stresa kortizola. "Jasno je da način na koji se suočavamo sa svakodnevnim problemima utječe na naše zdravlje", objašnjava Kara Birditt sa Instituta za društvena istraživanja pri Sveučilištu Michigan. "Veze imaju jak utjecaj na to kako se u toku dana osjećamo, posebno ako imamo problema u njima."

Prethodna istraživanja pokazala su da bračni partneri koji izbjegavaju svađe prije umiru, te da je izražavanje ljutnje povezano sa osjećajem kontrole i optimizmom.

Birditt i kolege su ustanovili da se većina ljudi bori s problemima koje imaju s drugim ljudima tako što ih jednostavno izbjegavaju. Analiziranjem podataka o 1.842 odrasle osobe između 33 i 84 godine starosti, otkriveno je da su oni koji su osjećali neku vrstu tenzija imali mnogo negativnije emocije, bili su uznemireni ili ljuti, te osjećali simptome fizičkih problema, pa čak i bolove i tegobe. Kod onih koji nisu prezali od rasprave zabilježen je niži nivo kortizola.

Metro-portal.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Duh i tijelo

Vrijeme „za sebe“ pomaže nam da se povežemo sa sobom, napunimo baterije, oslobodimo stresa što nam pomaže da bolje spavamo, daje nam veću kontrolu...

Zdravstveni karton

One su žene, hrabre, jake i spremne ispričati svoju priču. Onu koju uvijek treba iznova ponavljati - mamografija može spasiti život!

Zdravstveni karton

Listopad smo posvetili zdravlju žena pa ćemo pod geslom #brinimojednaodrugoj progovoriti općenito o ženskom zdravlju.

Zanimljivosti

Govorimo o klitorisu. Ženskom organu zaduženom isključivo za seksualno zadovoljstvo!

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.