Dok se čini prilično teško odvojiti malo vremena za vježbu, malo ljudi uopće obraća pažnju na to da je seks jednako produktivan i koristan.
Ne samo da pomaže sagorijevanju kalorija, nego isto tako pruža parovima priliku za obavljanje rutinske vježbe istodobno sa seksualnim zadovoljstvom. Što više parovi mogu tražiti!
Gotovo svi mišići, uključujući noge, bedra, ruke, ramena i donji dio trbuha rade za vrijeme seksualnog odnosa. Kako seks ponekad ne može trajati onoliko koliko bi trebala trajati idealna tjelovježba parovi trebaju posebno paziti na koji će način “tempirati” predigru, seks i sam vrhunac.
Osim činjenice da seks pomaže kod glavobolje, smanjuje depresiju i stres, djeluje blagotvorno na kožu i kosu i sl, također je istina da se mnoge seksualne poze mogu koristiti kao jednostavna vježba.
Seksolog Dr. Shivi Jäggi (Delhi) – tvrdi: “Seks pomaže pri sagorijevanju velike količine kalorija. Različite pozicije u kojima se partneri osjećaju udobno pridonose vitkom tijelu. Nekoliko složenih pozicije koje zahtijevaju više fizičke snage i uključuju više rada mogu dovesti do mršavljenja i snaženja mišića. Intenzitet pokreta i trajanje seksa jako su važni faktori.”
Donosimo vam neke položaje kod vođenja ljubavi koji će vam protegnuti najvažnije grupe mišića u tijelu …
Više
Seks
Osim što je jednostavna, poza ležećeg policajca jedna je od onih u kojoj možete biti vrlo bliski s partnerom, bez obzira na to što...
Suncokreti na oblacima
Uvijek me zanimalo je li i kako je moguće da, ako s jednom osobom duže vrijeme imaš isključivo samo seksualnu vezu, ili ti odnos,...
Seks
Složit ćemo se, iskrenost je uvijek najbolja opcija, a tu su i neke stvari koje nikada ne treba skrivati.
You must be logged in to post a comment Login