Dok se čini prilično teško odvojiti malo vremena za vježbu, malo ljudi uopće obraća pažnju na to da je seks jednako produktivan i koristan.
Ne samo da pomaže sagorijevanju kalorija, nego isto tako pruža parovima priliku za obavljanje rutinske vježbe istodobno sa seksualnim zadovoljstvom. Što više parovi mogu tražiti!
Gotovo svi mišići, uključujući noge, bedra, ruke, ramena i donji dio trbuha rade za vrijeme seksualnog odnosa. Kako seks ponekad ne može trajati onoliko koliko bi trebala trajati idealna tjelovježba parovi trebaju posebno paziti na koji će način “tempirati” predigru, seks i sam vrhunac.
Osim činjenice da seks pomaže kod glavobolje, smanjuje depresiju i stres, djeluje blagotvorno na kožu i kosu i sl, također je istina da se mnoge seksualne poze mogu koristiti kao jednostavna vježba.
Seksolog Dr. Shivi Jäggi (Delhi) – tvrdi: “Seks pomaže pri sagorijevanju velike količine kalorija. Različite pozicije u kojima se partneri osjećaju udobno pridonose vitkom tijelu. Nekoliko složenih pozicije koje zahtijevaju više fizičke snage i uključuju više rada mogu dovesti do mršavljenja i snaženja mišića. Intenzitet pokreta i trajanje seksa jako su važni faktori.”
Donosimo vam neke položaje kod vođenja ljubavi koji će vam protegnuti najvažnije grupe mišića u tijelu …
Ne propustite
Seks
Malo smo istražili najčešće mitove i istine o seksu u dugotrajnim vezama te vam donosimo 8 najčešćih mitova u nastavku teksta.
Seks
Bilo da ste solo ili imate partnera, ključan aspekt seksualnog zdravlja i sreće je odvojiti vrijeme za istraživanje svog tijela i njegovih želja.
Život u dvoje
Probajmo razbiti sedam najčešćih bajki o ljubavi i seksu, u koje još uvijek mnogi vjeruju.
Život u dvoje
Najgore što se može napraviti je pokušati prerano postati prijatelj, dajte si vremena
You must be logged in to post a comment Login