Nutrijent je tvar koja je potrebna organizmu za život, rast i razvoj ili tvar koja organizmu treba za metaboličke procese, a dobiva se iz okoliša. Nutrijenti se koriste za izgradnju, održavanje i popravak tkiva, regulaciju tjelesnih procesa, ili se metaboliziraju i koriste kao energija.
- Organski nutrijenti su ugljikohidrati, masti, proteini i vitamini.
- Anorganski nutrijenti su minerali i voda.
Nutrijenti također mogu biti makro-nutrijenti (potrebni u većim količinama) i mikro-nutrijenti (potrebni u malim količinama, često i mikrogramima).
Vitamini su esencijalni nutrijenti koje ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora ih uzimati putem hrane. Vitamini nastaju u biljkama uz pomoć sunca i/ili u bakterijama, a samo u nekim slučajevima mogu nastati u ljudskom ili životinjskom organizmu.
Postoji oko 40-tak različitih tvari poznatih kao esencijalni nutrijenti u čovjekovoj prehrani. Od tih 40-tak, 13 ih je poznato kao vitamini, 15 ih je poznato kao esencijalni minerali, minerali u tragovima i elektroliti. Ostalih 12 su aminokiseline.
Kada dolazi do sub-optimalnih razina ili manjka esencijalnih nutrijenata?
Uobičajeno do manjka dolazi:
- Kod osoba iznad 75. godine života: manjak vitamina B6, vitamina C te selena.
- Kod svih osoba od 18.-64. godine života: manjak vitamina B9, bakra, selena, cinka.
- Kod žena od 18.-55. godine života: manjak željeza
- Kod žena u trudnoći i tijekom dojenja: pojačane potrebe za folnom kiselinom, željezom, magnezijem, vitaminom C…
- Kod pušača: manjak vitamina C
No, zbog ubrzanog načina života, nezdravih navika i neuravnotežene prehrane vidljiv je manjak i brojnih drugih esencijalnih nutrijenata.
Industrijska poljoprivreda i pad koncentracija nutrijenata u hrani
Današnji industrijski uzgoj životinja i biljaka (žitarica, voća i povrća) pokazuje značajnu promjenu u sastavu njihovih nutritivnih vrijednosti u odnosu na vrijeme prije samo 70-tak godina. Voće, povrće i žitarice sadrže znatno manje koncentracije vitamina i minerala nego prije. Ove promjene u nutritivnim vrijednostima hrane sve su izraženije, pa je veći i manjak esencijalnih nutrijenata u našoj svakodnevnoj prehrani.
*Research by Michael Crawford, Yoqun Wang, London Metropolitan University 2004
| Kako bismo postigli razinu vitamina i minerala 1 voćke iz 1950-ih, danas bismo u prosjeku morali pojesti čak 12 voćaka (kod nekih sorta i više). |
Stručnjaci pretpostavljaju da su uzroci ovog trenda sveobuhvatni – od uzgoja kultura na tlu istrošenom kroz intenzivnu poljoprivredu, preranog branja voća i povrća, GMO uzgoja i sl.
Prevencija manjka vitamina i minerala
Laboratorij Arkopharma razvio je u potpunosti prirodnu formulu načinjenu od voća te raznolikog bilja čiji se vitamini savršeno apsorbiraju od strane ljudskog organizma te tako postižu optimalnu učinkovitost. Arkovital® Pure Energy je prva 100% prirodna koncentracija vitamina i mineral koja tonizira organizam, vraća vitalnost te jača prirodne obrambene mehanizme. Formulacija s 0% sintetskih sastavnica te 9 vitamina i 5 minerala dobivenih iz acerole, amle, guave, svetog bosiljka, limuna i listova curry-a –posebno odabranog bilja koje revitalizira organizam i čuva zdravlje.
Arkovital® Pure Energy
100% prirodan vitaminsko-mineralni kompleks
Prva kombinacija vitamina i minerala 100% prirodnog sastava i 100% prirodnog porijekla. Sadrži 0% sintetskih sastojaka pa predstavlja dugoročno zdraviju opciju te omogućava potpunu apsorpciju vitamina i minerala.
Biokompatibilni s organizmom. Namijenjeni odraslima te djeci od 6. godine života.
Cijena, 30 tableta: 142 kn
Ključne prednosti:
- Proces patentirane hipervodene ekstrakcije nutrijenata bez sintetskih otapala i alkohola, za maksimalnu ekstrakciju.
- Bolja bioraspoloživost i apsorpcija nutrijenata u odnosu na sintetske vitamine.
- Sigurno dugoročno korištenje bez potrebe za pauzom.
- Patentirani kompleks
=> 2 od 3 ljudi je spremno kupiti Arkovital® Pure Energy(1) i preći na 100% prirodne vitamine.
[box style=”0″]
Darujemo jednu čitateljicu.
Pravila su jednostavna:
- U komentare ispod objavljenoga članka, na našem webu, napišite #mivasrazumijemo
- Pratite naše društvene mreže – Facebook i Instagram
- Podijelite objavu, tagirajte frendice, neka nam se i one pridruže…
- Podijelite s nama svoja iskustva, komentirajte, preporučite… Vaše nam je mišljenje važno!
Prijave primamo do 3. travnja, točno u podne.
Možete se prijaviti samo jednom.
Darove šaljemo samo na adrese u Hrvatskoj u roku 30 dana.
Random.org bira, a dobitnici nakon objave svoje podatke s brojem telefona dostavljaju u inbox na našem Facebooku. Podatke koje ostavite koristimo isključivo u svrhu dostave paketa i neće biti dijeljeni trećim osobama.
Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.
Dobitnica Karmen Klarić.
[/box]
