Pretjerano unošenje šećera može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su pretilost i dijabetes tipa 2, bolesti jetre, pojave problema sa srcem i slično. Međutim, osim samih slastica, postoje i mnogi drugi prehrambeni proizvodi koji sadrže dodatni šećer. Šećer se nalazi u voćnim i gaziranim sokovima, energetskim i sportskim napicima, desertima poput kolača, keksi, pita, krafni, sladoledu, i oni koji paze na unos šećera znaju da te namirnice moraju izbjegavati. Međutim, proizvođači dodaju šećer u namirnice za koje ne očekujemo da ih sadrže u velikim količinama. Naime, šećer se često nalazi u hrani koju smatramo zdravom.
Donosimo vam namirnice na čiji unos trebate pripaziti jer sadrže skriveni šećer.
Budi fit
Skriveni šećeri u hrani
Pretjerano unošenje šećera može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su pretilost i dijabetes tipa 2, bolesti jetre, pojave problema sa srcem i slično.Ne propustite
Savjeti stručnjaka
Sindrom policističnih jajnika ili skraćeno PCOS (engl. policystic ovary syndrome) čest je zdravstveni poremećaj u žena reproduktivne dobi.
Darivanje
Trideset godina nakon što je prvi put objavljena, knjiga ˝Muškarci su s Marsa, žene su s Venere˝ostala je najutjecajniji i najprodavaniji priručnik za veze.
Savjeti stručnjaka
Termogeni učinak hrane sličan je učinku koji na tijelo ima fizička aktivnost.
Suncokreti na oblacima
Često mi kažu: „Uh, komotna si...“ Odgovor je uvijek isti. Da, jesam, komotna sam jer mi se može, jer si to želim...
You must be logged in to post a comment Login