Ne hranite se stresom, već dobrim bakterijama
Stres je uzrok mnogih bolesti, fizičkih i/ili psihičkih, a danas je učestala pojava kod modernog čovjeka.
Postoje i dobre strane sanjarenja
Sanjarenje za sobom povlači podosta negativne konotacije.
U koje doba dana je najbolje vježbati?
Donosimo vam kratki vodič koji će uvelike utjecati na vaš dnevni plan sagorijevanja kalorija i bijega od stresa.
Kako upravljati svojim umom i emocijama?
Nitko ne zna što će se dogoditi i kako će novi svijet izgledati.
Žene “galamdžije” žive duže
Žene “galamdžije” kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u njima.
Drama Queen: Šic-šic
Lagano mi je dosta svega. Ponajviše mi je dosta ove susjede koju svaki put čujem kako zavrišti kad upalim perilicu rublja.
Opraštati je zdravo!
Ljutnja, zamjeranje i osjećaj povrijeđenosti dio su ljudske prirode. Ipak, nakon nekog vremena potrebno je oprostiti, ne samo zbog duševnog mira i zadovoljst …
Depresiju možemo liječiti filmoterapijom?
Plesanje po kući uz 'Prljavi ples' kao lijek
Najbolja i najkraća lekcija o stresu
Jedan psiholog održao je svojim studentima predavanje o stresu. Mi ćemo ga ukratko opisati, a vi dobro razmislite.
9 savjeta za brzo opuštanje
Uz sljedećih 9 savjeta svakodnevno si možete priuštiti opuštajuće pauze u kojima ćete se regenerirati i sakupiti snagu za daljnje pobjede.