Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Sanja Tatalović

Uhvati ritam, uhvati život!

Naša nova kolumnistica je Sanja Tatalović Matovina.

Život je kreativnost, entuzijazam, ljepota i hrabrost, cjelovitost i poticaj. Život je i put i cilj. To je samo dio ljepote života o kojima govori Sanja Tatalović. Sanja je kvalificirana instruktorica antistresnih programa i u okviru centra vodi vlastite radionice i seminare samorazvoja te individualne tretmane s naglaskom na holistički i integralni pristup klijentu kao osobna trenerica i/ili terapeutkinja. Sanja se bavi se pedagoškim radom i pisanjem, a čitateljicama She.hr-a ne namjerava dijeliti savjete jer smatra da je oko nas puno riječi, savjeta, naputaka, koncepata, kojekakve buke na koju se više i ne obaziremo, već ih namjerava pobuditi na razmišljanje svojom glavom, potaknuti na preispitivanje vlastitih osjećaja, ukazati im na ljudski potencijal i čovjekove vrline i vrijednosti, navesti na preispitivanje vlastitog života, inspirirati za upoznavanje vlastitog bića. Upoznajte Sanju i dopustite joj da i ona upozna vas… She.hr: Kako ste se odlučili baviti terapijom i što vas je inspiriralo za otvaranje Centra? Sanja: Moje prijateljice, prijatelji, kolege, a nerijetko i partneri često bi se uhvatili u situaciji da su u razgovoru ili interakciji sa mnom iskomunicirali ili otkrili nešto o sebi što nikada nisu posvijestili do tad ili nikada nikome, pa ni sebi, nisu mogli reći. Oni bi se osjećali olakšano, saslušano, zaštićeno, a meni je to bilo prirodno i osjećala sam da puno toga kroz druge učim o sebi. U meni su našli dobrog slušača, osobu koja će ih razumjeti i prihvatiti bez osude i prosuđivanja i nametanja vlastitih sudova. Shvatila sam da je to neki moj “talent” i da prirodno posjedujem karakteristike terapeuta iako si nikada nisam decidirano zapovjedila, eh, ja ću sad biti terapeut, iscjelitelj, učitelj i sl…. Tada sam već pohađala višegodišnje edukacije, radionice, seminare i permanentno radila na sebi. Vodila sam antistresne radionice, podučavala tehnike disanja, držala yoga tečajeve i sl. To se postupno intenziviralo i postalo neki prirodni put koji se nastavio do danas. Konstantno u ulozi učenika i učitelja. Iako i sama vodim grupne seminare, treninge i terapije neprestano radim na sebi i respektiram druge predavače i dodatno se educiram. Odluka o otvaranju Centra Konstruktivni život bila je jednostavna. “Hobi” je postao jači od “struke”, a uz sva usmjeravanja i edukaciju naspoljetku je i postao struka. Volim ono što radim i radim ono što volim i imam dobre povratne reakcije klijenata što me dodatno motivira. She.hr: Kakvi ljudi vam dolaze u Centar? Sanja: Klijenti su mi najčešće ženske osobe različitih starosnih dobi. Na tretmane dolaze i parovi i muškarci, iako mogu reći da najveći broj klijentica je između 25 – 40 godina. To su uglavnom mlađe zaposlene žene, često izložene stresu, opterećene poslovnim obvezama s potrebom za kvalitetnim programom opuštanja i rekreiranja. Na tretmane dolaze riješiti nefunkcionalne obrasce u svom životu, riješiti probleme s partnerom ili određene obiteljske situacije, situacije u poslovnoj sredini. Nerijetko se radi o situacijama kad klijentice ne znaju postaviti ciljeve i posložiti prioritete u životu, kvalitetno izraziti sebe, anulirati neželjeni utjecaj okoline, naći vlastiti model života, nadvladati neke od zdravstvenih, emocionalnih problema, problema seksualne naravi, problema izazvanih stresom i sl… She.hr: Od čega se sastoje tretmani? Sanja: Tretmani podrazumijevaju razgovor s klijentom i ovisno o tehnici koja se primjenjuje određene procese i etape, energetski rad koje ta tehnika podrazumijeva. Najčešće rabim Theta Healing metodu, radim New Decision Therapy, ovisno o dogovoru s klijentima moguća je i obiteljska medijacija. Radim i dvodnevnu antistress vikend radionicu New Life Design, te Brain, Body & Breath, dva puta tjedno kao trening/radionicu namijenjen balansu tijela i duha tj. rekreaciji i relaksaciji. She.hr: Što je po vama najvažnije za životnu sreću? Sanja: Za moju životnu sreću bila je sretna okolnost kad sam spoznala i shvatila da nema nesreće, a ni sreće. Naša ‘sreća’ ili ‘nesreća’ varira u odnosu na određeni kontekst. Iz jednog kuta nešto (neki događaj) se može činiti kao sretna okolnost (sreća), iz drugog kuta ili kroz neko vrijeme kao loša, nepovoljna ili nesretna. I tako mi trčimo za vlastitom srećom i ugodom kao što pas trči za repom oko stupa. Često se previše identificiramo s događajima i doživljajima u vlastitom životu ili onim događajima i doživljajima koji se trebaju tek dogoditi. Kad se dogode (kao što su npr. završetak školovanja, diploma, zaposlenje, kupovina/posjedovanje stana, automobila, putovanje iz snova, bračni partner, rođenje djeteta….), mi tu ne stajemo i ne kažemo sad sam sretan nego krećemo dalje u potragu za srećom. Ono što nama donosi sreću nije automobil, diploma, stan ili sl. nego osjećaj u nama koji je izazvan tim događajem. Naši osjećaji nama donose sreću ili nesreću. Kad imate dobar, lijep automobil vi se osjećate dobro, ponosno, samopouzdano, vrijedno (jer ste ga zaradili), posebno (jer ga možda puno ljudi nema ili ne može imati) – vi ste sretni. Kada se ta količina osjećaja i razina uzbuđenja splasne, a spustit će se jer je priroda osjećaja kao i misli da se neprekidno mijenjaju, vama će trebati novi ‘događaj’ koji će vam dati ‘sreću’, tj. neki novi auto, nova igračka, novi partner. Vidjevši to odustala sam od traganja za srećom i počela intenzivno raditi na svojim osjećajima, mislima.. na svom umu koji je ključ. Organizirala sam veliko pospremanje vlastitog uma i krenula izbacivati iz glave, kao iz ormara sve što mi ne treba, što me opterećuje, sve ono s čim su me programirali, uvjetovali, oneslobodili, zatočili… Što sam više slobodna manje mi je bitna ‘sreća’ koju mi daju objekti pa prirodno i nenaporno boravim u stanju sreće i balansa koji imam u sebi, koji svi imamo u sebi. Vjerujem i osjećam da je to dobar početak za životnu sreću.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Duh i tijelo

Stari Grci i Rimljani gradili su termalne kupke na obalama Sredozemlja i Atlantika, a grčki dramaturg Euripid je u petom stoljeću prije Krista napisao...

Drama Queen

Nisam uspjela. Mislim da je svakom čovjeku teško priznati da nije uspio.

Duh i tijelo

Plesanje po kući uz 'Prljavi ples' kao lijek

Istaknuto

Dopustimo da ljubav voli kroz nas.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.