Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Savjeti stručnjaka

Upoznajte 5 zdravstvenih prednosti konzumacije limete

Ova slatka rođakinja limuna, prepoznatljivog je okusa koji podsjeća na Karibe.

Ova slatka rođakinja limuna, prepoznatljivog je okusa koji podsjeća na Karibe. Danas ćemo vam predstavljamo vam pet zdravstvenih prednosti ove iznimno zdrave voćke.

Limeta godi ženskom zdravlju

Ovaj citrusni dragulj sadrži kalcij i folnu kiselinu, dvije hranjive tvari iznimno važne za dame u post-menopauzi, ali i žene fertilne dobi. Jedna svježa limeta sadrži 22 mg kalcija i više od pet mikrograma folne kiseline. Nije loše za jednu malenu voćku.

Korica limete pomaže u borbi protiv starenja kože

Korica ove zelene voćke sadrži sastojak koji koči proizvodnju melanina.

Ovaj pigment koji daje boju koži se može, s godinama i izlaganjem UV zrakama, nagomilati i deponirati kao tamna mjesta na vašoj koži. Kako biste izbjegli hiperpigmentaciju, na kožu nanesite masku s komadićima kore limete.

Limeta ima antikancerogena svojstva

Ljekoviti spojevi u limeti sprječavaju rak debelog crijeva, želuca i krvi. Iako točan mehanizam nije poznat, znanstvenici su primijetili da antioksidansi iz limete uništava stanice karcinoma. Limunada od limete se zadržava duže u krvotoku jer sadrži više slobodnih radikala od zelenog čaja ili tamne čokolade.

Limetin sok može spriječiti nastanak bubrežnih kamenaca

Bez obzira hoćete koristiti svježu ili limetu iz koncentrata, sok pripremljen od ove voćke sadrži više limunske kiseline od naranče ili grejpa.

Limunska kiselina je prirodni sastojak koji sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca sastavljenih od kristaliziranog kalcija. Kako bi vaš organizma iskoristio sve pogodnosti limete, iscijedite svježi sok pa ga pomiješajte s vodom.

Limetom snizite kolesterol

Istraživanja su pokazala da flavonoid hesperidin otkriven u limeti može sniziti kolesterol i trigliceride kod osoba koje konzumiraju namirnice bogate kolesterolom.

Izvor: Ordinacija.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ne propustite

Gastronomija

Kako ne biste po cijele dane pili samo vodu, tvorničke sokove ili pivu, isprobajte jedan od ovih kreativnih napitaka.

Savjeti stručnjaka

 Kako bi potaknula otvorene, pozitivne rasprave o menstruaciji među sportašima koji će izaći na olimpijsku globalnu pozornicu, INTIMINA je proizvela ograničeno izdanje zlatnih menstrualnih...

Beauty report

Linija CICALFATE+ savršeno je rješenje za obnovu, umirenje i pročišćavanje osjetljive, nadražene kože cijele obitelji.

Savjeti stručnjaka

Kakao, poznat i kao "hrana bogova", stoljećima je cijenjen zbog svojih bogatih okusa i blagotvornih svojstava.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.