Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Duh i tijelo

Užitak vožnje na biciklu

Ljubimac na dva kotača omogućava vam slobodu kretanja o kojoj sanjate.

Biciklom ne zagađujete okoliš i ne trošite gorivo, a omogućava vam tjelesnu aktivnost, čime smanjujete tjelesnu težinu. Proljeće kuca na vrata, izvadite bicikl iz garaže ili iz podruma i krenite u prirodu. Ipak prije nego se "otisnete" evo nekoliko savjeta kako pripremiti svog dvokotačnog ljubimca za nove puteve. Serviser bicikla Viktor Čarapina iz Xtreme sporta dao je nekoliko savjeta za She.hr.

– Na početku provjerite jesu li gume napumpane ili ispucale, te ih sredite. Ako je Mountain bike pogledajte mjenjač te ga servisirajte, a nije naodmet baciti pogled na pogonsku osovinu i zategnuti kočnice. Naravno kako je zima bila duga podmažite lance, a i estetski dotjerajte svog ljubimca, govori Viktor.

Dvokotačni ljubimac

– Svakodnevnom vožnjom biciklom imate učinkovitu tjelovježbu, a pri tome ne morate trošiti novac za gorivo, parking i plaćanje kazni. Idealan je za vožnju prirodom i putovanja, jer omogućava neposredni kontakt s okolinom, rekao je z She.hr Damir Širola iz Udruge bicikl:

– Osim toga, vožnjom potičete metabolizam i pojačavate tonus mišića, razvijate motoriku i samopouzdanje, objasnio je Širola.

Za potpuni ugođaj potreban je dobar bicikl koji možemo nabaviti ovisno o našim željama, potrebama i naravno financijskim mogućnostima. S obzirom na posebnosti terena na kojima se vozimo biciklom, možemo odabrati gradski, cestovni ili brdski bicikl.

Gradski bicikl
često ima dodatnu opremu radi što ugodnije vožnje. Osim udobna sjedala, neizbježni su blatobrani, svjetla, zvono i košarica za stvari – izvrsna za odlazak u kupnju.

Cestovni bicikl ima posebno oblikovan upravljač i uglavnom vrlo tanke gume, tako da je lagan za vožnju i nema dodatne opreme.

Brdski bicikl  ima masivniju konstrukciju od cestovnog ili gradskog, te ravni upravljač, čvrsti kostur, neizbježne amortizere. Pogodan je za ljibtelje adrenalinskih pustolovina.

Biciklijade za užitak

U razvijenim državama već su odavno prihvatili bicikliranja. Primjerice, u Nizozemskoj gotovo svih 16,3 milijuna žitelja vozi bicikl, dok je Njemačka izgradila mrežu biciklističkih staza kojima je povezala gradove.

Naravno, biciklom možete krenuti i na put oko svijeta. Postoji putujući Biciklistički filmski festival (Bicycle Film Festival). Već osam godina biciklisti u svibnju polaze iz New Yorka, a u prosincu stižu na konačno odredište, Tokio.

Diljem Hrvatske također se održavaju biciklijade. Vožnjom biciklom tako možete vidjeti krajolike koje zasigurno još niste vidjeli. Zanimljive su manifestacije "Ciklobajka" od Ogulina do Zagreba, paški maraton, biciklijada kroz Lonjsko polje, ljetna vožnja bicikla ljepotama Istre i još mnoge druge.

Na inicijativu Europske komisije te Europske biciklističke federacije, od 23. do 27. lipnja 2009. godine održava se biciklijada Tok Dunava "kraljice europskih rijeka". Zapadna trka će se voziti u Mađarskoj, Hrvatskoj i Srbiji, a istočna u Bugarskoj, Rumunjskoj i Srbiji. Utrke će se spojiti na završnoj svečanosti u Beogradu.

Ipak prije nego krenete na put nakon zimskog "ležanja" bicikla potrebno ga je pripremiti na duge pute.


BBC: Bicikl najvažniji izum u zadnjih 210 godina

Prema glasovanju slušatelja BBC-jeva Radija 4, bicikl je najvažniji izum od 1800. godine. Konkurencija je bila prilično velika: računalo, internet, nuklearna energija, tranzistor, motor itd. Za bicikl je glasovalo dvije trećine slušatelja, a za drugi po redu – tranzistor – tek svaki dvanaesti slušatelj.
Zagovornici tehnologije bili su iznimno razočarani i zaprepašteni zbog odnosa prema najvećim informatičkim uspjesima, a biciklisti sretni jer su tako dokazali kako svijet nije izgubljen u tehnološkomu ludilu.

Ako se odlučite na vožnju biciklom u skupini, Širola savjetuje kako je najbolje voziti u manjim skupinama, približno pedeset biciklista. Naglasio je kako je važna vožnja, a ne dolazak na cilj kad obično počinje luda zabava.

Zanimljivi krajolik, tjelovježba, sloboda kretanja i uživanje u ugodnomu društvu, eto savršenoga odmora.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Putovanja

Booking.com izdvojio je sedam izvanrednih shopping odredišta u kojima ćete uistinu uživati te se riješiti stresa od kupovanja poklona u zadnji tren.

Lifestyle

Fotograf Jeffrey Martin snimio je drugu najveću interaktivnu fotografiju

Fashion report

Top 5 destinacija za peglanje kartice

Knjige i glazba

Pozivamo sve glazbenike da se prijave na 12. Red Bullovu glazbenu akademiju.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.