Preskoči na glavni sadržaj
Preskoči na podnožje
Trening na otvorenom, šetnje prirodom, trail trčanje, pametna sportska tehnologija i opuštanje uz različite recovery tretmane obilježili su Latinoamericana x Kinex Outdoor Camp, održan od 7. do 9. listopada u Camping Plitvice. Trodnevni program osmišljen je kao spoj sporta i lifestylea, uz naglasak na važnost ravnoteže između fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i regeneracije.
Ana Vladusic, čiji sadržaj povezuje trčanje, putovanja, ljepotu i wellbeing, i Nikola Mitrović iz Kinexa okupili su zajednicu influencera i stručnjaka te kreirali iskustvo koje je sudionicima omogućilo da nove proizvode i tehnologije isprobaju u stvarnim situacijama, od aktivnosti na otvorenom do večernjeg odmora.
Kada tehnologija postane saveznik aktivnog života
Koliko je važno razumjeti vlastito tijelo i pratiti njegove reakcije na napor, sudionici su imali priliku iskusiti kroz Garmin aktivaciju. Garmin satovi pratili su ih tijekom trail trčanja i planinarenja, a aktivnosti u prirodi bile su prilika za upoznavanje mogućnosti koje sportska tehnologija pruža u praćenju kretanja i treninga.
Jedna od posebno zanimljivih aktivacija odnosila se na kvalitetu sna. Poliklinika Lohuis Filipović omogućila je sudionicima korištenje uređaja WatchPAT ONE, namijenjenog kućnom testiranju i otkrivanju moguće opstruktivne apneje u snu. Uređaj se nosi tijekom spavanja, a njegovi rezultati mogu pomoći u prepoznavanju poremećaja disanja i potrebi za daljnjom stručnom procjenom. Time je otvorena važna tema koja se često zanemaruje čak i među osobama koje redovito treniraju: kvalitetan san jedan je od temelja zdravlja i oporavka.
Aktivnosti na otvorenom dodatno su obilježile Axys trakice za nos, koje mehanički šire nosnice i olakšavaju protok zraka kroz nos. Sudionici su ih mogli isprobati tijekom fizičkog napora i upoznati se s njihovom primjenom u aktivnom načinu života.
Prevencija ozljeda jednako je važna kao i trening
Program nije bio usmjeren isključivo na fizičke izazove. Edukativni dio uključivao je predavanje stručnjaka iz Arthrexa o sportskim ozljedama, njihovoj prevenciji i važnosti pravovremenog pristupa problemima koji se mogu pojaviti tijekom treninga.
Uz sve veću popularnost trčanja i drugih rekreativnih aktivnosti, edukacija o pravilnom opterećenju, prepoznavanju znakova upozorenja i oporavku postaje važan dio dugoročnog očuvanja zdravlja. Upravo je zato stručni sadržaj bio važan dio kampa, uz sportske aktivnosti i predstavljanje proizvoda.
Recovery zona kao mjesto za predah i regeneraciju
Nakon aktivnosti, fokus se prebacio na oporavak. Kinex recovery zona omogućila je sudionicima upoznavanje s različitim metodama regeneracije, uključujući kompresijske tretmane, masaže i druge wellness sadržaje.
Partneri su program obogatili proizvodima i iskustvima iz područja hidratacije, suplementacije, njege kože i aktivnog života. Uz Garmin, Polikliniku Lohuis Filipović, Arthrex i Axys, u projektu su sudjelovali Vital Proteins, UpAp, Beauty Garden, Avène, Klorane, Dietpharm, Bioandina, Afrodita, Haier i Adda Collins, dok je Camping Plitvice bio domaćin cijelog iskustva.
Kroz različite aktivacije naglašena je važnost odgovarajuće prehrane i hidratacije prije i nakon napora, kao i svakodnevnih navika koje podupiru regeneraciju. Ideja je bila pokazati da briga o sebi nije ograničena na vrijeme provedeno u teretani ili na trkačkoj stazi, već obuhvaća cijeli dan, od sna i prehrane do odmora i oporavka.
Tri dana koja povezuju ljude i ideje
Na kampu su sudjelovali Natali Rade, Morena Pavić, Dora Jagodić, Matea Detelić, Antonio Knežević, Lana Biželj, Petra Jagodić, Laura Bakin, Ana Dragojević, Danijela Vukman, “gospodin savršeni” Miloš Mićović i pjevač Tomislav Marić Toma.
Zajedničke aktivnosti, edukacije i druženja stvorili su prostor za razmjenu iskustava i upoznavanje različitih pristupa zdravlju, treningu i svakodnevnom wellbeingu. Smješten u prirodnom okruženju Camping Plitvice, kamp je spojio aktivan odmor i sadržaj koji sudionicima može biti koristan i nakon povratka u svakodnevicu.
Latinoamericana x Kinex Outdoor Camp pokazao je kako se sport, suvremena tehnologija i wellness mogu povezati u iskustvo koje nadilazi klasičan boravak u prirodi. Uz Anu Vladusic i Nikolu Mitrovića, projekt je okupio zajednicu koja prepoznaje vrijednost aktivnog života, kvalitetnog oporavka i kontinuirane brige o vlastitom zdravlju.