Za emocionalnu inteligenciju

Emocije su ključne u životu svakoga pojedinca. Utječu na donošenje odluka koje postaju racionalnije i uspješnije. Za uspjeh je potrebno razviti emocionalnu inteligenciju.

Emocionalna inteligencija ima korijene u socijalnoj inteligenciji. Proizlazi iz skupa emocionalnih vještina koje čovjeku omogućavaju ispravni odabir upotrebe osjećaja i nesvjesnih mehanizama te pridonosi razumijevanju same ljudske naravi.

Pojam emocionalna inteligencija 1930. godine definirali su psiholozi Peter Salovey i Jack Mayer kao oblik socijalne inteligencije koja ima svoje uporište u spoznavanju vlastitih i tuđih emocija. Emocionalna inteligencija stvara sklad u životu svakoga čovjeka.

Odlike emocionalne inteligencije:

• djelomice se uči, a djelomice je u genima;
• što manje se zapostavlja, to pojedinac kroz život prolazi lakše;
• poznavanje sebe uključuje svijest o emocionalnim stanjima.

Razvijena emocionalna inteligencija je tipična za zrele osobe. Te osobe su sposobne procijeniti situaciju i na nju odgovoriti prihvatljivim emocijama. Kako poznaju strukturu svojih emocija, svjesni su da su osjećaji proizvod njih sâmih, što je razlog nesebičnosti koju pokazuju u odnosima s drugim ljudima.

Razvijanje emocionalne inteligencije:

• ne zadržavajte emocionalne reakcije – suzdržanost utječe na blokadu čovjeka;
 
• unesite entuzijazam u vlastito okruženje – ugodno i ono koje nadahnjuje povećava učinak i zadovoljstvo;
 
• usudite se biti spontani i bliski – iskažite svoje strahove, ljutnju, tugu, sram i okrenite pesimizam u optimizam. To će biti snažni poticaj za bolje zdravstveno stanje i poticaj većemu uspjehu na svim područjima.

Nikako nemojte zaboraviti – razvijanje emocionalne inteligencije NIKADA ne prestaje. To mora biti vaš cjeloživotni odabir.