Nakon povratka s godišnjeg odmora želimo dulje uživati u preplanuloj puti. Nažalost, brončana preplanulost nestaje vrlo brzo nakon što se prestanemo izlagati suncu, ali postoje neka pravila koja pomažu pri duljem zadržavanju tamnijeg tena nakon ljeta.
1. Hidratacija kože
Izlaganjem suncu koža gubi vlagu, stoga je hidratacija od iznimne važnosti. Nakon svakog sunčanja, a i nakon povratka s godišnjeg odmora, upotrebljavajte losion za tijelo. Na tržištu postoje losioni za tijelo namijenjeni koži nakon sunčanja koji produljuju preplanulost. Sastojci kao što su aloe vera, shea maslac, maslinovo ili jojoba ulje omekšavaju kožu i zadržavaju preplanulost.
Losioni za tijelo i maske koji sadrže sastojke poput krastavaca, limuna i mlijeka mogu izbijeliti kožu, stoga ih izbjegavajte.
2. Prehrana
Preplanulost produljuje i prehrana bogata vitaminom A, C i E koji se nalaze u povrću, voću, mlijeku, jajima i sirevima. Vitamin A i karoten nalaze se u lubenici, mrkvi, dinji, marelicama, breskvama, špinatu, jajima, ribi i maslinovom ulju. Rajčice, pistacije i mliječni proizvodi te ostala hrana koja je bogata bioflavonoidima i vitaminom E također potiče proizvodnju melanina. Ne zaboravite na dovoljan unos vode.
3. Tuširanje i kupanje
Kako koža ne bi bila suha i kako biste spriječili ljuštenje, obavezno je napraviti piling prije izlaganja suncu. Nakon sunčanja preporučuje se namakati u kadi, a pri tuširanju koristiti blage kremaste proizvode na bazi ulja, ali izbjegavati grube spužvice za pranje.
4. Depilacija
Najbolje je depilirati kožu prije odlaska na more, a ako želite zadržati preplanulost, koristite epilator umjesto britvice jer britvica svaki put uklanja površinski sloj kože.
5. Maska za lice
Operite lice svijetlim čajem i nanesite masku od pulpe rajčice koju ćete ostaviti da stoji 15 do 20 minuta na licu.
1. Hidratacija kože
Izlaganjem suncu koža gubi vlagu, stoga je hidratacija od iznimne važnosti. Nakon svakog sunčanja, a i nakon povratka s godišnjeg odmora, upotrebljavajte losion za tijelo. Na tržištu postoje losioni za tijelo namijenjeni koži nakon sunčanja koji produljuju preplanulost. Sastojci kao što su aloe vera, shea maslac, maslinovo ili jojoba ulje omekšavaju kožu i zadržavaju preplanulost.
Losioni za tijelo i maske koji sadrže sastojke poput krastavaca, limuna i mlijeka mogu izbijeliti kožu, stoga ih izbjegavajte.
2. Prehrana
Preplanulost produljuje i prehrana bogata vitaminom A, C i E koji se nalaze u povrću, voću, mlijeku, jajima i sirevima. Vitamin A i karoten nalaze se u lubenici, mrkvi, dinji, marelicama, breskvama, špinatu, jajima, ribi i maslinovom ulju. Rajčice, pistacije i mliječni proizvodi te ostala hrana koja je bogata bioflavonoidima i vitaminom E također potiče proizvodnju melanina. Ne zaboravite na dovoljan unos vode.
3. Tuširanje i kupanje
Kako koža ne bi bila suha i kako biste spriječili ljuštenje, obavezno je napraviti piling prije izlaganja suncu. Nakon sunčanja preporučuje se namakati u kadi, a pri tuširanju koristiti blage kremaste proizvode na bazi ulja, ali izbjegavati grube spužvice za pranje.
4. Depilacija
Najbolje je depilirati kožu prije odlaska na more, a ako želite zadržati preplanulost, koristite epilator umjesto britvice jer britvica svaki put uklanja površinski sloj kože.
5. Maska za lice
Operite lice svijetlim čajem i nanesite masku od pulpe rajčice koju ćete ostaviti da stoji 15 do 20 minuta na licu.
You must be logged in to post a comment Login