Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Gastronomija

Zdravi, brzi sladoled

Tri sastojka i tri minute za zdravi sladoled.

Sladoled je najjednostavniji desert koji doma možete napraviti od tek par sastojaka.

Tri sastojka i tri minute za zdravi čokoladni sladoled

Ukusan, kremast, bez naglašenog okusa banane, sirovi, jednostavni veganski sladoled. Želite ga probati? Nabavite samo 3 sastojka i odvojite 3 minute u danu i eto ga.

U minimalističkoj varijanti, možete upotrijebiti samo bananu, ako bi se zasladili napravite ga u varijanti prema dolje napisanom receptu, a možete dodati šaku sezonskog voća – borovnice ili jagode.

Obzirom na sastojke, možete ovaj sladoled jesti i za doručak pa čak i nakon treninga.

Potrebni sastojci:

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender. Banane će se prvo razmrviti, a nakon minutu-dvije sastojci će postati kremasti.

Zasladite dan uz sladoled od jagoda

Što kažete na jedan sladoled od samo tri sastojka, koji ne treba dodatnog zaslađivanja i za kojeg ne treba ni puno kuhinjskog alata ni puno vremena provedenog u kuhinji?

Nabavite najslađe, zdravo voće sezone (jagode) i napravite sladoled bez ikakvog šećera, jer su svi sastojci dovoljno slatki sami po sebi.

Obožavane jagode na vrhuncu su svoje slave upravo tijekom ovih dana, a njihova dobrobit najbolji je razlog zašto bi trebali napraviti ovu slasticu. Jagode sadrže obilje C vitamina te A vitamin, vlakna i željezo. Vodite li, pak, upornu bitku s viškom kilograma, razveselit će vas vijest da jagode ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit, a usto su niskokalorične.

Dakle, prepišite recept i uživajte u prefinom sladoledu koji je odličan i za one koji najviše paze na kilograme i za vegane i za najveće sladokusce.

Potrebni sastojci:

Priprema:

Zamrznute banane, jagode i mlijeko ubacite u blender i blendajte dok ne dobijete kremastu strukturu. Možete poslužiti odmah ili još malo zamrznuti.

Autor: Tara Lukičić za Tvornica Zdrave Hrane

Više

Gastronomija

Slastičarnica Orijent i ove je godine bogatu ponudu sladoleda nadopunila novim božanstvenim okusima, pretvorenim u najbolje lagane kremaste teksture.

Gastronomija

Ovi ukusni muffini sadrže antistresne sastojke banane, orahe, cjelovite žitarice niskoga GI-a, bogate biljnim vlaknima, a kako ne sadrže mlijeko nego sok od jabuke,...

Gastronomija

Recept za ovu tortu izuzetno je jednostavan, a za pripremu je dovoljno desetak minuta.

Savjeti i preporuke

Farm To Face Sheet Coconut Oil maska za lice s dvostrukim načinom upotrebe instant je rješenje za suhu, umornu, i dehidriranu kožu lica.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.