Pet razloga zbog kojih imate bore na čelu, a to nisu godine

Duboke brazde koje vam se pojavljuju na čelu ponekad su samo znak da prolazi vrijeme, no one mogu ukazivati i na prilično ozbiljne zdravstvene tegobe pa valja obratiti pažnju.

Znanstvenica Yolande Esquirol u svojoj studiji tvrdi kako ljudi s dubokim borama na čelu imaju povišeni rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti, piše Healthline.

Tijekom 20 godina pratila je muškarce i žene u dobi od 30 do 60 godina i otkrila da ljudi koji nisu imali duboke nabore ili su te bore bile minimalne, ujedno imaju i najmanji rizik od krvožilnih bolesti. Oni pak s dubokim borama imaju deset puta veći rizik. Pojašnjava kako uzrok može biti činjenica da se u krvnim žilama glave nagomilao plak, pa su se zbog toga razvile duboke bore.

Dodatno, stručnjaci ističu kako su duboke bore često odraz životnog stila poput stresa, nezdrave hrane i drugih faktora koji doprinose razvoju kardiovaskularnih bolesti. No ovisno o tome u kojem ste životnom razdoblju, duboke bore mogu biti odraz raznih problema.

Ako ste u dvadesetima i tridesetima

Ostavite po strani kreme s retinolom. Radije se zapitajte koristite li zaštitne kreme protiv sunca? Dobiva li vaša koža dovoljno vlage? Kako živite? Radite li piling jedanput na tjedan? Istraživanja su pokazala da stres može prouzročiti stvaranje bora. Pritom stres može varirati od onog koji nastaje zbog razgovora za novi posao do onog potaknutog urbanim zagađenjem koje trpe svi stanovnici gradova. Rezultat mogu biti akne, ali i pojava bora na čelu. Problemu ćete doskočiti ako se pokušate smiriti i u svakodnevicu uvesti antistresne programe poput meditacije ili vježbi držanja. Dodatno, posvetite više pažnje svakodnevnoj njezi kože i hidrataciji.

Ako ste u tridesetima i četrdesetima

Tijekom tridesetih ste premladi za korištenje snažnih kemikalija u kremama. Umjesto da trošite novac na takve proizvode, radije nabavite nekoliko proizvoda za lagani kemijski piling. Mrtve stanice kože mogu se nagomilavati te potamniti kožu oko bora i dodatno ih istaknuti. Možete nabaviti i serume s vitaminom C. Kako se približavate četrdesetima, koža može postati kompliciranija. Možda joj treba više hidracije.

Pa uz kreme za piling svakako valja ubaciti i noćnu kremu kako bi koža upila dovoljno vlage i hranjivih tvari, te svakog dana popijte što je moguće više obične vode. Oba koraka će pomoći koži da vrati elastičnost i smanji bore. Preporuka je popiti osam čaša vode na dan. Ljeti nemojte zaboraviti na zaštitne kreme. Za dodatnu njegu možete kupiti kremicu s hijaluronskom kiselinom.

Ako ste stariji od 50

U ovo doba života vrijeme je za posjet dermatologu i razgovor o vitaminima za kožu i sličnim pripravcima. Dodatno, možete razmisliti o promjeni životnih navika te okoliša. Kakve su vremenske prilike ondje gdje živite? Kakvu ventilaciju imate u uredu*? Putujete li često javnim prijevozom? Koža u četrdesetima i u pedesetima proizvodi manje sebuma i nedostaje joj hidratacije, što znači da će biti podložna stresu i okolišnim čimbenicima. Tad se zbivaju i hormonalne promjene koje utječu na fizički i psihički aspekt podjednako. U tom životnom periodu poželjno je jesti više hrane koja sadrži antioksidanse, a valja kupiti i težu kremu za hidrataciju. S dermatologom se savjetujte oko načina kako potaknuti proizvodnju kolagena.

Ako ste stariji od 60

U ovom životnom razdoblju trebali biste češće posjećivati kardiologa kako biste se uvjerili da je sve u redu. Kardiovaskularne bolesti mogu se spriječiti promjenom životnih navika, pa još nije prekasno za zdravu prehranu, aktivan životni stil, kontrolu krvnog tlaka i druge čimbenike. Ako vas bore zaista zabrinjavaju, a znate da nemaju veze sa zdravljem srca, savjetujte se s dermatologom. Iako kreme možda neće imati isti učinak na kožu kao što su to imale u tridesetima i četrdesetima, postoje nove metode poput lasera, filera i drugih mogućnosti da izravnate kožu.

Izvor edukacija.info