Za seks ne trebaju brojni razlozi, no poneki plus nikada nije suvišan. Znanstveno je dokazano da aktivan spolni život blagotvorno djeluje kako na naše zdravlje tako i na duh.
Pogledajmo 10 odličnih razloga za seks.
1. Vjerojatno svatko poznaje onaj ugodan umor nakon spolnog akta, nakon koga se onako lijepo zaspi. Doktor Michael Cirigliano, s Pensilvanijskog medicinskog fakulteta, kaže da seks tri puta na tjedan spali čak 7500 kalorija godišnje, što je jednako kao da pretrčite 120 kilometara.
2. Podiže razinu kisika u stanicama, što je uzrokovano dubokim disanjem tijekom spolne aktivnosti, a to pomaže boljem radu svih vitalnih organa.
3. Povećavanje razine testosterona, kako kaže dr. Karen Donahey iz čikaškog Medicinskog centra, jedan je od rezultata aktivne fizičke djelatnosti tijekom spolnog odnosa. Povećanje količine muškog spolnog hormona pomaže očuvanju teških kostiju i mišića.
4. Snižavanje razine kolesterola također je jedan od učinaka aktivnog spolnog života.
5. Kako kaže dr.Beverly Whipple, predsjednica Udruženja američkih terapeuta i savjetnika, seks pomaže kod oslobađanja od bola te je odlično sredstvo protiv glavobolje i bolova uzrokovanih artritisom. Za to su odgovorni hormoni, koji se oslobađaju tijekom seksualnog uzbuđenja i orgazma.
6. Tijekom spolne aktivnosti se, tik prije orgazma oslobodi do tri puta više DHEA (dehydroepiandrosterona) hormona, koji pomaže da se osjećamo osjetno bolje.
7. Istraživanja su pokazala da je seks odličan i za očuvanje jajnika, jer redoviti seksualni odnosi omogućavaju čišćenje otpadnih tvari koje su se nakupljaju u tijelu.
8. Odličan je kod oslobađanja od stresa, jer pozitivno utječe na to kako se osjećamo, te nam pomaže da se distanciramo od vanjskih teškoća.
9. Redoviti spolni život također je važan element kvalitetnog partnerskog života, jer već nježan dodir podiže razinu hormona Oxitocina, koji među partnerima djeluje kao hormon povezivanja i budi želju za čestim ljubljenjem.
10. Naravno, sa seksom se diže i količina estrogena, ženskog hormona, koji djeluje kao zaštita srca i pomaže u povećanju vitalnosti naše partnerice. Kada ćete danas, sutra, ili možda već sada pomisliti na spolni život s vašim partnerom, neka vam razlog ne bude samo u tješenju, već se ljubljenja primite sa svom osjećajnošću – jer tako ćete doprinijeli lavlji dio svom zdravlju i partnerskom životu. Pri tome ne smijemo zaboraviti na činjenicu da je za zdravu spolnost potrebna i svijest o zamkama, poput neželjene trudnoće i spolno prenosivih bolesti.
Intimatemedicine.com.hr
Pogledajmo 10 odličnih razloga za seks.
1. Vjerojatno svatko poznaje onaj ugodan umor nakon spolnog akta, nakon koga se onako lijepo zaspi. Doktor Michael Cirigliano, s Pensilvanijskog medicinskog fakulteta, kaže da seks tri puta na tjedan spali čak 7500 kalorija godišnje, što je jednako kao da pretrčite 120 kilometara.
2. Podiže razinu kisika u stanicama, što je uzrokovano dubokim disanjem tijekom spolne aktivnosti, a to pomaže boljem radu svih vitalnih organa.
3. Povećavanje razine testosterona, kako kaže dr. Karen Donahey iz čikaškog Medicinskog centra, jedan je od rezultata aktivne fizičke djelatnosti tijekom spolnog odnosa. Povećanje količine muškog spolnog hormona pomaže očuvanju teških kostiju i mišića.
4. Snižavanje razine kolesterola također je jedan od učinaka aktivnog spolnog života.
5. Kako kaže dr.Beverly Whipple, predsjednica Udruženja američkih terapeuta i savjetnika, seks pomaže kod oslobađanja od bola te je odlično sredstvo protiv glavobolje i bolova uzrokovanih artritisom. Za to su odgovorni hormoni, koji se oslobađaju tijekom seksualnog uzbuđenja i orgazma.
6. Tijekom spolne aktivnosti se, tik prije orgazma oslobodi do tri puta više DHEA (dehydroepiandrosterona) hormona, koji pomaže da se osjećamo osjetno bolje.
7. Istraživanja su pokazala da je seks odličan i za očuvanje jajnika, jer redoviti seksualni odnosi omogućavaju čišćenje otpadnih tvari koje su se nakupljaju u tijelu.
8. Odličan je kod oslobađanja od stresa, jer pozitivno utječe na to kako se osjećamo, te nam pomaže da se distanciramo od vanjskih teškoća.
9. Redoviti spolni život također je važan element kvalitetnog partnerskog života, jer već nježan dodir podiže razinu hormona Oxitocina, koji među partnerima djeluje kao hormon povezivanja i budi želju za čestim ljubljenjem.
10. Naravno, sa seksom se diže i količina estrogena, ženskog hormona, koji djeluje kao zaštita srca i pomaže u povećanju vitalnosti naše partnerice. Kada ćete danas, sutra, ili možda već sada pomisliti na spolni život s vašim partnerom, neka vam razlog ne bude samo u tješenju, već se ljubljenja primite sa svom osjećajnošću – jer tako ćete doprinijeli lavlji dio svom zdravlju i partnerskom životu. Pri tome ne smijemo zaboraviti na činjenicu da je za zdravu spolnost potrebna i svijest o zamkama, poput neželjene trudnoće i spolno prenosivih bolesti.
Intimatemedicine.com.hr
You must be logged in to post a comment Login