Vježbajte kod kuće i pobijedite kilograme
Donosimo vam nekoliko vježbi koje možete izvoditi kod kuće, a za koje vam ne trebaju komplicirane sprave.
Stalno ste gladni? Evo rješenja!
Glad je vrlo neugodan, ponekad čak i bolan osjećaj.
Trikovi pomoću kojih možete smanjiti unos kalorija
Jednom kada ih uključite u svoju svakodnevicu gubitak kilograma bit će puno jednostavniji i bezbolniji.
Kako spriječiti debljanje nakon 40-e?
Upoznajte nekoliko najčešćih razloga nakupljanja kilograma nakon 40-e i jednostavna rješenja
Utrka koju osvajate i u posljednjoj minuti
Dijeta, tjelovježba i dobrobit svakodnevna su razmatranja koja utječu na sve što radimo kao i na naš životni stil.
10 jednostavnih koraka do tankog struka
10 jednostavnih koraka do tankog struka!
Neka se kilogrami sami tope
Kefir, lubenica i limun kao dopuna ljetnom napitku...
Mršavite zdravije i uspješnije
6 savjeta za učinkovitije rezultate.
Uz tri jabuke dnevno gubite kilograme
Donosimo vam šest blagodati ovog voća koje pomažu kod mršavljenja.
Kako prepoznati razliku između fizičke i emocionalne gladi
Pet uobičajenih razloga zašto ljudi ne mogu izgubiti višak kilograma.