Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Savjeti i preporuke

5 namirnica za zdraviji ten

Šalica zelenog čaja, komad bundeve, dvije tri jagode i zablistat ćete.

Lijepo lice i čisti ten pružaju sigurnost pri svakodnevnoj komunikaciji. Pametnom odabranom prehranom lice će vam zablistati.

Određene namirnice imaju moćne sastojke koje održavaju kožu glatkom i umanjuju proces starenja, kaže doktor Nicholas Perricone, dermatolog i autor knjige ''Ageless Face, Ageless Mind".

Evo 5 namirnica koje će vam pomoći:


Jagode – Jagode imaju više vitamina C od naranči i grejpfruta, a upravo taj vitamin pomaže u borbi protiv toksičnih tvari koji oštećuju stanice i uništavaju kolagen što uzrokuje bore na licu. Za glađu, hidratiziranu kožu, nanesite na lice masku od jagoda jedanput do dvaput tjedno.

Maslinovo ulje – Maslinovo ulje nije samo dobro za vaš organizam, već i za glađu i mekšu kožu. Znamo da je i egipatska ljepotica Kleopatra svoju ljepotu održavala upravo s maslinovim uljem. Ono ubija štetne toksine i smanjuje upale na koži.

Zeleni čaj – Šalica vrućeg zelenog čaja je puna antioksidansa koji sprječavaju upale i uništavaju toksine u tijelu. Istraživanje Sveučilišta Case Western Reserve i Alabama pokazuje kako zeleni čaj smanjuje mogućnost dobivanja raka kože. Imate li problema s umornim i natečenim očima, stavite vlažne vrećice čaja  u hladnjak i zatim tako rashlađene držite na očima  10 do 15 minuta.

Bundeva
– Ovo je voće puno karotenoida – pigmenata koji neutraliziraju toksine u tijelu i bore se protiv starenja kože. Bundeve su pune vitamina C, E i A, kao i jakim enzimima koji pomažu u čišćenju kože Za zdravu i pomlađenu kožu bundevu jedite ili namažite na lice jednom tjedno.

Šipak – Ovo je voće izrazito bogato antioksidansima. Možete ga jesti ili primjenjivati kao piling jednom ili dva puta tjedno.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Beauty report

Pravilnom njegom i prehranom do duge, guste i zdrave kose.

Savjeti i preporuke

3 savjeta za istinsku ljepotu lica.

Gastronomija

Ostaci hrane od jučerašnjeg obroka, višak hrane koji niste uspjeli pojesti u restoranu ili višak namirnica od kada ste spravljali ručak sutradan mogu s...

Zanimljivosti

Osim što bacanje hrane ne pridonosi ni kućnom budžetu, loše djeluje i na planet.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.