Ako volite jesti nešto fino, hranjivo i zdravo, ustanite nekoliko minuta ranije i pripremite topao obrok koji će ugrijati duh i tijelo, te vas razbuditi.
Evo nekoliko recepata za radne dane u tjednu, a vikendom si možete priušti nešto drugačije.
1. Toplo s orasima
Navečer skuhajte orahe te ih ostavite u posudi do jutra. Kad se probudite kuhane orahe stavite u posudu s mlijekom i zobi te ugrijte. Jako hranjiv obrok će vam držati energiju cijeli dan.
2. Palačinke s jabukama
Na večer napravite smjesu za palačinke i naribajte jabuku. Ujutro samo ispecite dvije palačinke, nafilajte ih ribanom jabukom i uživajte u finom jelu.
3. Topli sendvič
Ako ste ljubitelj ukusnih sendviča, zagrijte kruh u mikrovalnoj, a u njega dodajte šunku i svježi sir pomiješan sa sezamom. Hranjivo, brzo i toplo.
4. Slatki griz
Jedno od najdražih jela iz djetinjstva je griz. Ovaj put dok ga kuhate u njega stavite cimet, mljevene bademe i med. Kad je gotovo sve pospite s mljevenom čokoladom. Njam!
5. Omlet
Jaja, šunka, paprika i sir glavni su sastojci jutarnjeg omleta. Večer prije narežite sastojke, a ujutro sve bućnete u tavu. Ovo je primjer malo težeg doručka, ali ako već nekad morate jesti kalorično, jutro je pravo doba dana za to.
Evo nekoliko recepata za radne dane u tjednu, a vikendom si možete priušti nešto drugačije.
1. Toplo s orasima
Navečer skuhajte orahe te ih ostavite u posudi do jutra. Kad se probudite kuhane orahe stavite u posudu s mlijekom i zobi te ugrijte. Jako hranjiv obrok će vam držati energiju cijeli dan.
2. Palačinke s jabukama
Na večer napravite smjesu za palačinke i naribajte jabuku. Ujutro samo ispecite dvije palačinke, nafilajte ih ribanom jabukom i uživajte u finom jelu.
3. Topli sendvič
Ako ste ljubitelj ukusnih sendviča, zagrijte kruh u mikrovalnoj, a u njega dodajte šunku i svježi sir pomiješan sa sezamom. Hranjivo, brzo i toplo.
4. Slatki griz
Jedno od najdražih jela iz djetinjstva je griz. Ovaj put dok ga kuhate u njega stavite cimet, mljevene bademe i med. Kad je gotovo sve pospite s mljevenom čokoladom. Njam!
5. Omlet
Jaja, šunka, paprika i sir glavni su sastojci jutarnjeg omleta. Večer prije narežite sastojke, a ujutro sve bućnete u tavu. Ovo je primjer malo težeg doručka, ali ako već nekad morate jesti kalorično, jutro je pravo doba dana za to.
You must be logged in to post a comment Login