Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Obitelj

8 savjeta za zabavno ljetovanje

Aktivni odmor od jutra do mraka.

Bliže nam se godišnji odmori. Ako ste odlučili da ovo ljeto provedete malo drugačije osim tipičnog ležanja na plaži, ovi savjeti upravo su ono što tražite.

1. Budite aktivni ujutro – vrijeme će vjerojatno biti ugodnije, imat ćete viši nivo energije pa i više volje nego kasnije tijekom dana. Pronađite neku opuštajuću aktivnost kojom ćete započinjati dan dok ste na ljetovanju.

2. Uživajte u izlasku i zalasku sunca – šetnja u zoru ili suton iskustvo je koje ne smijete propustiti. Potrudite se da vam ovo bude dnevni ritual i garantiran vam je fizički i psihički oporavak.

3. Plivajte što više možete – nemojte si dozvoliti da čitav dan provedete sjedeći ispred vode. Bez obzira radi li se o moru, bazenu ili jezeru, potrudite se da provedete određeno vrijeme u vodi plivajući ili baveći se vodenim sportovima.

4. Puštajte zmaja – ako puše vjetar, nabavite zmaja i ponesite ga na plažu ili neki veći otvoreni prostor. Ovo je odlična vježba za gornji dio tijela dok ga pokušavate kontrolirati. Možda ćete također morati trčati ili hodati kako biste zmaja održali u zraku.



Ostatak članka pročitajte ovdje:

Savjeti za aktivno i zabavno ljetovanje

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Gastronomija

Najjednostavniji način spremanja hrane za zimu.

Budi fit

Plivanje je savršena tjelesna aktivnost, koju možete prakticirati tijekom cijele godine – ljeti najbolje u moru, a ostalih mjeseci u bazenu.

Budi fit

Slažem se da možda zvuči smiješno odraditi 'trening' u moru, a da nije plivanje, ali probajte razmišljati drugačije...

Ljepota

Svijetljenje kose ljeti prirodan je proces, no jeste li znali da ga možete ubrzati i to prirodnim pripravcima.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.