Stručnjaci britanskog Udruženja ortopeda proveli su istraživanje nad 2.000 osoba i ustanovili kako čak četvrtina ispitanica svaki dan ili često nosi visoke pete, koje povećavaju pritisak na stopala, gležnjeve i koljena te na taj način povisuju rizik od osteoartritisa.
Bolest starijih, pretilih i sportaša
Osteoartritis je jedna od najčešćih mišićno – skeletnih tegoba, a uglavnom pogađa starije stanovništvo, pretile osobe i umirovljene sportaše. Kako biste si pomogli, održavajte tjelesnu težinu u normali, vježbajte i zdravo se hranite. Jedino tako ćete izbjeći operacije i naporna liječenja koja bi vas mogla čekati u budućnosti.
Istraživanjem je također ustanovljeno kako 77 % osoba ne nosi obuću posebno namijenjenu sportu koji vježbaju, što može dovesti do ozljede, pritiska na zglobove i povećati rizik od osteoartritisa.
Tenisice kao salivene
Ako cipele s visokom petom nisu vaša omiljena obuća nego tenisice, stručnjaci upozoravaju kako vam one moraju pristajati kao salivene. U suprotnom, i vi ste izloženi većem riziku od osteoartritisa.
"Osobe koje nose tenisice koje nisu namijenjene sportskoj aktivnosti izlažu se velikom riziku. Odabir prave obuće će pomoći svesti pritisak na stopala i zglobove na minimum za vrijeme svakodnevnih aktivnosti i smanjiti rizik od ozljede i oštećenja zglobova. Preporuka za svaki dan je odabrati cipelu sa zaobljenim vrhom i petom koja je visoka dva do tri centimetra te đonom koji apsorbira udarce kako bi se minimalizirao pritisak na zglobove", savjetovao je dr. Anthony Redmond, voditelj istraživanja.
Ako osjećate bol u stopalu ili zglobovima, nemojte ju ignorirati nego posjetite liječnika. Neki oblici artritisa mogu započeti u stopalu, a rano liječenje može vam donijeti najbolje rezultate.
Ordinacija.hr