Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Visoke pete krivac za osteoartritis

Tolerira se peta do tri centimetra.

Žene koje se ne žele odreći visokih peta mogle bi platiti skupu cijenu za svoju ljepotu. Naime, britanski stručnjaci upozoravaju kako su one izložene povećanom riziku od osteoartritisa koljena.

Stručnjaci britanskog Udruženja ortopeda proveli su istraživanje nad 2.000 osoba i ustanovili kako čak četvrtina ispitanica svaki dan ili često nosi visoke pete, koje povećavaju pritisak na stopala, gležnjeve i koljena te na taj način povisuju rizik od osteoartritisa.

Bolest starijih, pretilih i sportaša

Osteoartritis je jedna od najčešćih mišićno – skeletnih tegoba, a uglavnom pogađa starije stanovništvo, pretile osobe i umirovljene sportaše. Kako biste si pomogli, održavajte tjelesnu težinu u normali, vježbajte i zdravo se hranite. Jedino tako ćete izbjeći operacije i naporna liječenja koja bi vas mogla čekati u budućnosti.



Istraživanjem je također ustanovljeno kako 77 % osoba ne nosi obuću posebno namijenjenu sportu koji vježbaju, što može dovesti do ozljede, pritiska na zglobove i povećati rizik od osteoartritisa.

Tenisice kao salivene

Ako cipele s visokom petom nisu vaša omiljena obuća nego tenisice, stručnjaci upozoravaju kako vam one moraju pristajati kao salivene. U suprotnom, i vi ste izloženi većem riziku od osteoartritisa.



"Osobe koje nose tenisice koje nisu namijenjene sportskoj aktivnosti izlažu se velikom riziku. Odabir prave obuće će pomoći svesti pritisak na stopala i zglobove na minimum za vrijeme svakodnevnih aktivnosti i smanjiti rizik od ozljede i oštećenja zglobova. Preporuka za svaki dan je odabrati cipelu sa zaobljenim vrhom i petom koja je visoka dva do tri centimetra te đonom koji apsorbira udarce kako bi se minimalizirao pritisak na zglobove", savjetovao je dr. Anthony Redmond, voditelj istraživanja.

Ako osjećate bol u stopalu ili zglobovima, nemojte ju ignorirati nego posjetite liječnika. Neki oblici artritisa mogu započeti u stopalu, a rano liječenje može vam donijeti najbolje rezultate.

Ordinacija.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Trendovi

Dizajneri teže inovacijama u svojim kolekcijama i na modnim pistama pojavljuje se obuća koju teško možemo zamisliti u svojoj svakodnevici. No, između više od...

Savjeti stručnjaka

Još donedavno ljudi su jeli manje, a kretali se više.

Fashion report

U Baby Center stigla je nova kolekcija dječje odjeće i obuće razigranog dizajna, kvalitetnih materijala i vrhunske izrade, a zadovoljit će čak i na...

Fashion report

Iz godine u godinu svjedoci smo povratku modnih trendova iz prošlosti pa će tako jesen pred nama biti u znaku platformi.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.