Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Adrenalinski užitak

Uz slobodno penjanje nema prepreka za potpuni doživljaj prirode.

Svakodnevna gužva i brojni zadaci koji se nalaze pred nama umaraju mozak koji ima sve manje vremena za odmor.

Za jačanje mentalnih funkcija

Boravak u prirodi pozitivno djeluje na razmišljanje pa tako šetnja ili planinarenje pomažu ljudima da se lakše nose sa stresom, a osim poboljšanja duševnog stanja jačaju se i mentalne funkcije. Prema nekim istraživanjima, čak i gledanje pejzaža na fotografijama jača pamćenje i povećava kapacitet kratkotrajne memorije za čak 20 posto.

Još jedna od mogućnosti za uživanje u prirodnim ljepotama, ali uz dodatak adrenalina je slobodno penjanje. Razvojem alpinizma i težnjom ljudi da savladavaju sve teže prepreke i zahtjevnije uspone nastala je tehnika slobodnog prolaženja detalja na stijenama, od čega je i nastao naziv slobodno penjanje.

Uživanje u prirodi, druženje, zdrav život i rekreacija uz vrhunski adrenalinski užitak riječi su kojima se može opisati slobodno penjanje. Svaki penjač ima priliku vidjeti prirodu iz potpuno drugačijeg kuta i u njoj uživati zajedno s dozom ispunjenosti nakon uspješno obavljenog penjanja.

Slobodno penjanje od penjača zahtijeva savladavanje nekog uspona u prirodi korištenjem isključivo vlastite snage i vještine samo uz pomoć prirodnih hvatišta, oprimaka.

Samo vlastita snaga i znanje

Da doživljaj bude potpun, od dodatne opreme se koristi samo užad za osiguravanje od pada, dok se uspon savladava isključivo vlastitom snagom i znanjem.

Za bavljenje ovim sportom potrebne su određene fizičke predispozicije, ali zato postoje škole penjanja gdje se uče tehnike i način korištenja opreme zbog čega se slobodnim penjanjem možete baviti i rekreativno.

Vježba prije prirodnih prepreka

Prije odlaska u prirodu i savladavanja prepreka u njoj, velik dio pripreme posvećen je vježbi na umjetnoj stijeni.

– Interes za školu penjanja je sve veći, a ove godine po prvi put među polaznicima prevladavaju žene. Ljudi ga vole zbog odlazaka u prirodu pa tako vikende provode na svježem zraku. Najveći interes je u populaciji između 20 i 30 godina starosti, rekao nam je voditelj škole penjanja Matej Salković.

U školi ćete naučiti pravilno koristiti penjačku opremu, osiguravanje partnera prilikom penjanja i spuštanje po užetu. Sav rad prati iskusni instruktor, a sva potrebna oprema osigurana vam je tijekom škole.

– Sport nije skup jer kompletna oprema za penjanje košta oko 2.500 kuna, a kako se penjanje odvija uvijek u paru troškovi su još manji, objašnjava Salković.

U Hrvatskoj postoji desetak lokacija za slobodno penjanje, a najpopularnije su one na Paklenici, Kalniku i Okiću.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Seks

Pet načina kako do više užitka!

Seks

Ako vam je dosta klasičnih poza u krevetu i želite vratiti strast u svoju spavaću sobu, vrijeme je za odbacivanje uštogljenog načina razmišljanja o...

Život u dvoje

Dajete li maksimum u odnosu s partnerom?

Beauty report

Prirodni recepti za lijepu i zdravu kožu.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.