Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Savjeti i preporuke

Budite spremni za prve kiše!

Predlažemo nekoliko trikova kako biste i u ružno vrijeme mogli vratiti koži i kosi zdravu boju i sjaj.

Već znate, ali ćemo svakako napomenuti još jednom, koža i kosa ljeti, zbog utjecaja sunca i morske soli, brzo gube vlažnost, sjaj i elastičnost. Zimskim zatvaranjem u urede i domove stvar se samo pogoršava. Zbog tople odjeće, grijanja i manje potrebe za tekućinom, dolazi do još većeg isušivanja kože i kose, što pak rezultira neželjenim promjenama na kožu u obliku prhutanja, bubuljica i izraženih bora, a kosa postaje slaba, sklona pucanju i ispadanju.

Kako biste to spriječili, potrebno je tijelo njegovati iznutra i izvana te maksimalno iskoristiti blagodati jeseni.

Predlažemo nekoliko trikova kako biste i u ružno vrijeme mogli vratiti koži i kosi zdravu boju i sjaj.

Tekućina

Tijelu je uvijek potrebno puno tekućine, čak dvije do tri litre dnevno. Mnogi misle da je dovoljno suhu kožu hidratizirati izvana, i to je najčešća zabuna. Koža se najbolje vlaži iznutra, pijenjem vode, a tek neznatno izvana. S obzirom na to da u jesen nemamo toliku potrebu za vodom, a trebamo unositi tekućinu, dobro se prebaciti na pijenje čajeva, kompota i povrtnih juha.

  • Čajevi od kamilice, paprene metvice, matičnjaka, kadulje, čička, đumbira, jasmina, šipka i lavande te zeleni, žuti i sve popularniji bijeli čaj čiste organizam i kožu, ubrzavaju metabolizam i tako utječu na našu ljepotu. Bitno ih je samo pravilno pripremiti i konzumirati.
  • Kompot se može u jesen spremiti od raznog voća, bitno je samo da ne pretjerujete sa šećerom jer jesensko voće obiluje svojim mnogo zdravijim šećerom, pektinom.
  • Juhe su isto zanimljive jer opuštaju, zagrijavaju i smanjuju osjećaj gladi pa se često rabe kod regulacije tjelesne težine. Bogate su povrćem, a time vitaminima i mineralima i odličan su međuobrok za cijelu obitelj.
Juha od heljde sa slaninom
Preporučljive maske

Ako imate normalnu kožu, tada možete koristiti maske za osvježenje od bilo kojeg povrća i voća.

  • Masna, problematična i mladenačka koža voli jagode, jabuke, grejp, šljive, bananu, limun, krušku, rajčicu, grašak, krastavac, krumpir, mrkvu, naranču, zrno ječma i limun.
  • Suha, umorna i zrela koža trebaju masku od naranče, maline, breskve, avokada, jagode, banane, dinje, lubenice, graha, tikve, sjemena lana, badema i zobi.
  • Suhu kosu najbolje je njegovati maskama od banana, avokada, maslinova i sezamova ulja, jaja i meda.
Voće i povrće

Voće i povrće u jesen nisu samo za pekmeze i zimnicu. Većina plodova iz vašeg vrta može poslužiti za jednostavan i potpuno prirodan tretman.

Tako od naribanog sirovog krumpira možete napraviti odličnu masku protiv nečiste kože. Dovoljno je svaki dan masku držati desetak minuta i nakon dva tjedna koža je meka i glatka kao u lutke.

Cijelom tijelu možete jednom tjedno darovati odličan puding od bundeve koji će nahraniti kožu i smanjiti bore. Postupak je jednostavan: usitniti u mikseru dvije šalice bundeve, 3 žlice jogurta, 3 žlice meda, malo cimeta i pola šalice maslinova ulja. Nanijeti na suhu kožu i kosu, držati desetak minuta i isprati.

Za one koji nisu ljubitelji preplanule puti i pjegica postoji jednostavan recept za kremu koja će pomoći kod crnih laktova i još bjelje puti: sok od jednog limuna pomiješa se sa dva bjelanjka te na pari snažno miješa dok krema ne poprimi tvrdu i pjenastu strukturu. Maknuti s vatre i uliti kremu u posudu. Držati u hladnjaku, nanositi dva puta dnevno na suhu kožu. Rok je trajanja kreme od tri do pet dana.

Više

Beauty report

Opusti se kao nikada prije uz FOREO skin tech uređaje! Tvoj jedinstveni SPA trenutak nadohvat ti je ruke.

Zanimljivosti

Punih 25 godina BEAUTY&HAIR EXPO ZAGREB okuplja regionalne predvodnike i sve zaljubljenike u beauty industriju.

Savjeti i preporuke

Možda niste znali, ali mitesere čiste i namirnice iz kuhinje.

Beauty report

SpermidineLIFE® proizvode možete pronaći na web shopu ljekarne Vaše zdravlje, dok novosti o brandu možete pratiti putem Instagram profila Genoaza.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.