S našom kolumnisticom, mag. cin. Anom Kuhanec navikle smo se družiti se u nekom sasvim drugom okruženju, u dvoranama E-motion studija, ili čitajući njene kolumne. Kako su život i prilike trenutno ograničile tjelesno iskustvo, a virtualni svijet zamijenio je onaj stvarni, Ana će ove subote 4.3. u 18.00 sati održati Insta live u kojem će ugostiti svoju stručnu suradnicu, kolegicu Jane Kramar, tjelesno orijentiranu psihoterapeuticu, ujedno i članicu učiteljskog CIR tima.
Anina misao vodilja je promjena perspektive pa je i ovo samo još jedna prilika kako mijenjati perspektivu i nositi se s trenutnom situacijom.
Za one koji ne znaju, ili još ne znaju, Body Empathy tehnika je nadogradnja na Anin dugogodišnji rad, a spaja kineziologiju i psihologiju te joj je upravo rad s Jane omogućio sjajan spoj tijela i emocija, odnosno kineziologije i psihologije.
O Body Empathy Tehnici
Stvarana je pomno i s ljubavlju, posebno je osmišljena za žene, a koja na specifičan i osebujan način izgrađuje i poboljšava tjelesni i emocionalni aspekt osobe, jednostavnije rečeno, osjećaj sebe.
“Jane i ja uspješno surađujemo na projektu E-motion studija, Nesavršeno savršena koji kompleksnim radom na sebi, slušajući signale i impulse iz tijela, a povezani su s našom podsviješću, omogućuje osobnu transformaciju. Nažalost zbog trenutne situacije, vjerojatno tek za iduću sezonu, pripremamo niz Body Empathy (https://emotionstudio.com.hr/body-empathy/) radionica koje ćete moći pohađati u sklopu E-motion studija.
Ove godine smo također u stručnom timu projekta Aktivna Hrvatska, a uspješno surađujemo i plesno – psihološka smo terapeutska podrška članicama udruge Sve za Nju već pune dvije i pol godine.
Ovaj live zamislile smo kao međusoban razgovor u kojem ćemo vam poslati poruku podrške, razumijevanja, te istražiti načine na koji možemo umiriti živčani sustav i nelagodu koja se eventualno događa u tijelu, pokušati maksimalno olakšati trenutno stanje u kojem se svi nalazimo”, izjavila je Ana.
Situacija u kojoj se svi nalazimo uvjetovana koronavirusom, dalje potres koji se nakon toga dogodio, sama karantena i općenito potpuno izmijenjene životne okolnosti koje na prvu frustriraju, jer smo u zatvorenom prostoru, s manje tjelesne aktivnosti, neuravnoteženog emotivnog stanja, s većom i legitimnom dozom anksioznosti.
Posljedica toga nužno je intenzivniji osjećaj nesigurnosti i neizvjesnosti, mnogima i tjeskoba i ono najintenzivnije STRAH, koji i jest glavna tema današnjeg live-a.
Kako ga prihvatiti, s njim se suočiti i kako se nositi s njime objasnit će nam Jane.
“Specifičnost Body Empathy tehnike leži u povezivanju tijela i emocija, te znamo iz dugogodišnjeg iskustva i rada, da ovako temeljiti pristup koji spaja rad tijela i emocija daje toliko potrebne rezultate”, napominju Jane i Ana.
Budite s nama insta live u subotu, u 18:00 na Emotion Studio.
Veselimo se!
