Hrana za bolji orgazam

Uložili ste u novi seksi korzet, prigušili ste svjetla i pustili romantičnu muziku, no još uvijek vam nedostaje ono nešto što će probudit vaš uspavani seksualni nagon? Prema istraživanju, mnoge žene srednjih godina imaju problema s libidom, a izuzetak nisu niti muškarci.

Prije no što potrošite cijelo bogatstvo na donje rublje ili pak potražite pomoć male plave pilule, predlažemo vam nekoliko preinaka u prehrani. Savjetujemo vam zdrave namirnice koje imaju afrodizijska svojstva. Iskušajte ih i uvjerite se da ljubav uistinu ide kroz želudac.

Kikiriki

Mnogo je dokaza kako kikiriki može zaštititi od dijabetesa, žučnih kamenaca i metaboličkog sindroma. Istraživači Sveučilišta u Torontu smatraju kako on pozitivno djeluje na promjenu broja masnih stanica u krvi, sprječava stanično oštećenje i upale. Osim toga, kikiriki slovi kao jedan od afrodizijaka, s obzirom na to da može libido prebaciti u višu brzinu. Tajna se krije u vitaminu E, koji pozitivno djeluje na seksualnu moć.

Avokado

Asteci su afrodizijakom smatrali i avokado i to zbog njegovog oblika. Naime, avokado na drvetu raste u paru, pa podsjeća na testise. Oni su ovo voće zvali ‘Ahuacuatl’ što doslovce znači ‘drvo testisa’ i vjerovali su da njegovo konzumiranje povećava potenciju kod muškaraca, ali i da žene pretvara u seksualne goropadnice. No činjenica je da ovo voće sadrži mnoštvo vitamina B6 koji pojačava seksualnu želju i energiju.

Malina

Već stotinama godina žene koriste ovo bobičasto voće kao glavnu potporu svojem reproduktivnom sustavu. Crvena malina značajno ublažava teške grčeve za vrijeme menstruacije, smanjuje simptome PMS-a, ublažava valunge tijekom menopauze, te pomaže prirodno uravnotežiti estrogen.

Lubenica

Lubenica možda ne djeluje toliko erotično poput jagoda i čokolade, no zapravo je jedan od najsnažnijih prirodnih afrodizijaka. Istraživanja su pokazala da ona djeluje vrlo slično Viagri, ali nema negativne nuspojave. Tako ovo sočno crveno voće sadrži citrulin koji utječe na otpuštanje dušičnog oksida u tijelu, što opušta krvne žile. Još jedna njezina prednost jest to da djeluje na čitavo tijelo, a zbog svog opuštajućeg djelovanja vrlo je učinkovita i kod žena. Najbolje ju je jesti zajedno s košticama jer i one sadrže brojne korisne sastojke, koji se nadopunjuju s onima u sočnom crvenome mesu.

Bademi

Bademi koji svojim oblikom podsjećaju na vaginu u narodu su odavno na glasu kao snažna pobuda libidu. Točnije, postoji vjerovanje da žene doslovno polude za muškarcima već pri prvoj konzumaciji badema. Oni obiluju cinkom koji je neizostavan u proizvodnji testosterona.

Ginseng

Ginseng se u kineskoj medicina stoljećima prepisivao za jačanje organizma, vitalnost i jačanje seksualne ugode kod oba spola. A u ostalim azijskim zemljama sastavni je dio mnogih preparata koji se savjetuju za liječenje seksualne disfunkcije kod oba spola.

Zobena kaša

Ova ‘alternativnu Viagru’ mnogu svrstavaju u superhranu bogatu selenom i vitaminom E, važnim za plodnost i žena i muškaraca. Započnite dan zobenom kašom i povećajte si šanse za happy end.