Stiglo je proljeće i svatko od nas već je mislima u ljetu. S pojavama prvih (ozbiljnijih) zraka sunca, počinjemo razmišljati o višku kilograma koji su nam se nakupili na 'strateškim' mjestima i koje valja skinuti prije oblačenja nešto oskudnije odjeće.
Prije nego se prepustite razmišljanju o dijeti i vježbanju, razmislite da li ste se ikada zapitali kako hrana koju unosimo u naš organizam utječe na njegovo starenje. Prvo na čemu se vidi broj godina je naša koža. Da li postoji nešto što možemo učiniti, a da naša koža izgleda mlađe, blistavije i zategnutije?
Dermatolog dr. Fredric Brandt, inače savjetnik brojnih zvijezda, objašnjava zašto slatkiši, odnosno šećer nisu dobri ne samo za našu liniju, već niti za zadržavanje mladosti naše kože. Dapače, on u svojoj knjizi ističe kako je šećer koji u sebe unosimo kroz prehranu, naš glavni neprijatelj u starenju. Doktor Brandt, vjeruje kako smanjenjem unosa šećera, naša koža može izgledati čak deset godina mlađe, a tekstura lica i vrata elastičnija i sjajnija.
"Šećer ubrzava degeneraciju elastina i kolagena, oba proteina kože. Drugim riječima, aktivno vas postaruje", kaže dr. Brandt kojeg za savjet pitaju Madonna, Rupert Everett, Cher, Ellen Barkin…
Za zdraviju kožu i dugovječniju mladost, Brandt zabranjuje namirnice koje sadrže šećer, uključujući i alkohol, med, umjetne zaslađivače, ali i mliječne proizvode, žitarice s glutenom i kvasac i to cijelih 30 dana kako biste se detoksicirali. Dopuštena hrana su riba, školjke, piletina, povrće siromašno škrobom, sirovi orašasti plodovi, borovnice i zelene jabuke.
Za razliku od Brandta koji ističe kako za ljepotu i zdravlje naše kože nije dobro konzumirati šećere, nova istraživanja pokazuju kako su upravo ultračisti šećeri aktivni sastojci krema protiv bora, koji djeluju na pročišćavanje kože iznutra. Tako je ultračisti šećer ramnoza glavni sastojak krema protiv bora koje trenutno imaju najbolji učinak. Otkriveno je da ovaj šećer dobiven iz nekih brazilskih biljki djeluje izravno na sloj kože koja se naziva papilarni dermis, a koji upravlja regeneracijom cijele kože te zaglađuje kožu iznutra.
Dakle, savjeti stručnjaka nam govore – da bismo bile slađe – slatko unositi isključivo u kremama protiv bora, a u hrani izbjegavati. Uz ljepšu kožu i manjak kilograma svakako ćete zablistati na plažama..
Prije nego se prepustite razmišljanju o dijeti i vježbanju, razmislite da li ste se ikada zapitali kako hrana koju unosimo u naš organizam utječe na njegovo starenje. Prvo na čemu se vidi broj godina je naša koža. Da li postoji nešto što možemo učiniti, a da naša koža izgleda mlađe, blistavije i zategnutije?
Dermatolog dr. Fredric Brandt, inače savjetnik brojnih zvijezda, objašnjava zašto slatkiši, odnosno šećer nisu dobri ne samo za našu liniju, već niti za zadržavanje mladosti naše kože. Dapače, on u svojoj knjizi ističe kako je šećer koji u sebe unosimo kroz prehranu, naš glavni neprijatelj u starenju. Doktor Brandt, vjeruje kako smanjenjem unosa šećera, naša koža može izgledati čak deset godina mlađe, a tekstura lica i vrata elastičnija i sjajnija.
"Šećer ubrzava degeneraciju elastina i kolagena, oba proteina kože. Drugim riječima, aktivno vas postaruje", kaže dr. Brandt kojeg za savjet pitaju Madonna, Rupert Everett, Cher, Ellen Barkin…
Za zdraviju kožu i dugovječniju mladost, Brandt zabranjuje namirnice koje sadrže šećer, uključujući i alkohol, med, umjetne zaslađivače, ali i mliječne proizvode, žitarice s glutenom i kvasac i to cijelih 30 dana kako biste se detoksicirali. Dopuštena hrana su riba, školjke, piletina, povrće siromašno škrobom, sirovi orašasti plodovi, borovnice i zelene jabuke.
Za razliku od Brandta koji ističe kako za ljepotu i zdravlje naše kože nije dobro konzumirati šećere, nova istraživanja pokazuju kako su upravo ultračisti šećeri aktivni sastojci krema protiv bora, koji djeluju na pročišćavanje kože iznutra. Tako je ultračisti šećer ramnoza glavni sastojak krema protiv bora koje trenutno imaju najbolji učinak. Otkriveno je da ovaj šećer dobiven iz nekih brazilskih biljki djeluje izravno na sloj kože koja se naziva papilarni dermis, a koji upravlja regeneracijom cijele kože te zaglađuje kožu iznutra.
Dakle, savjeti stručnjaka nam govore – da bismo bile slađe – slatko unositi isključivo u kremama protiv bora, a u hrani izbjegavati. Uz ljepšu kožu i manjak kilograma svakako ćete zablistati na plažama..
You must be logged in to post a comment Login