Celulit je zdravstveni i estetski problem koji se pojavljuje kao posljedica nezdravog načina života. Više od 90% žena susreće se s celulitom tijekom svog života, i iako ne postoji brzo rješenje za njegovo potpuno uklanjanje, određene namirnice u prehrani mogu vam pomoći da spriječite njegov nastanak ili smanjite njegovu vidljivost.
Zdrava prehrana i puno vode u kombinaciji s vježbanjem i masažama pomaže u uspješnoj borbi protiv celulita. Donosimo deset namirnica koje imaju pozitivan učinak u prevenciji i smanjenju ružne ‘narančine kore’.
Papain, sastojak koji se nalazi u papaji čini kožu glatkom i nježnom. Mango i banane dobri su za cirkulaciju krvi, a nutrijenti koji se nalaze u ovom voću, djeluju protiv zadržavanja tekućine u tijelu.
U borbi protiv celulita potrebno je u redovitu prehranu uvrstiti borovnice, kupine, ribiz, trešnje, maline, jagode i brusnice.
Kupus je bogat vitaminom C, vlaknima, magnezijem, željezom, kalcijem, cinkom, što pomaže u reguliranju metabolizma i smanjenju apetita. Siromašan je kalorijama, a može se jesti svjež, kuhan ili koristiti njegovo lišće za vanjsku masažu tijela.
Ne propustite
Trendovi
Dok ubrzano hitamo prema ljetnim mjesecima i svim izazovima koje nosi izlaganje suncu i toplini, upravo sada je idealno vrijeme za brigu o zdravlju...
Beauty report
Celulit je zdravstveni i estetski problem koji se pojavljuje kao posljedica nezdravog načina života i više od 90% žena susreće se s njim tijekom...
Darivanje
Upoznajte se s novom mirisnom linijom - L’Erbolario Girasole, koja će osvojiti vaše srce svojim cvjetnim, citrusnim i vodenim notama.
Beauty report
Svi znamo kako je ponekad teško pronaći beauty salon koji ima slobodan termin upravo kada nama to odgovara – tome doskače FOREO, svjetski skin-tech...
You must be logged in to post a comment Login