Ako kažemo da i ptice na grani već znaju da se bez kreme sa zaštitnim faktorom ne bi trebalo ići niti do najbližeg dućana, nećemo puno lagati… Ako ste od onih koji misle da 5 minuta hoda po suncu neće koži nanijeti štetu, u krivu ste. Bez zaštitne kreme ne biste trebali izlaziti na jako sunce, sjediti u uredu uz prozor ili skakati u bazen, jer sunčeve zrake mogu oštetiti kožu i DNA u stanicama kože, što može voditi i do raka.
Upravo je dijagnoza rak kože u porastu posljednjih godina. Ali, postoji važan i snažan alat koji će pomoći da spriječite razvoj svih opasnosti.
Ako niste sigurni koji je rok trajanja vaše kreme ili kako odabrati pravu za vašu kožu, donosimo savjete koji će vam sigurno pomoći.
Ima li krema za sunčanje rok trajanja?
I ovaj proizvod ne traje vječno, pa bacite one koji već par sezona stoje u vašem ormariću. Svaka krema ima svoj rok trajanja koji određuje koliko dugo će vas proizvod štititi. Iako postoje iznimke, često će one štiti od negativnog utjecaja sunca i do 3 godine. Ako na deklaraciji na vašoj kremi nema rok trajanja, bacite je ako ste je otvorili prije 3 godine.
Dermatologinja iz New Yorka, Dr. Marisa Garshick, navodi kako se kreme ne bi smjele ostavljati na suncu jer to može utjecati na razinu zaštite, a može doći i do stvaranja bakterija i gljivica. Jednako je važno pratiti i miris i boju kreme, ako se struktura promijenila, vrijeme je da kupite novu.
Kako odabrati najbolju kremu za sunčanje?
Dermatologinja ističe kako odabir prave kreme znači onu koja ima SPF 30, a nakon toga je važno odabrati onu koju ćete sigurno koristit svaki dan. Svojim pacijentima uvijek savjetuje da isprobaju nekoliko različitih krema prije donošenja odluke.
Za one koji imaju osjetljivu kožu, Garshick navodi kako je važno nanositi male količine kreme kako biste izbjegli iritacije ali i alergijske reakcije. Ako je vaša koža sklona aknama, proizvod bi trebao biti nekomedogen, ne bi trebao sadržavati ulja koja često uzrokuju mitesere.
Ako ste tamnoputi, možete koristiti kemijske kreme za sunčanje jer se one brzo apsorbiraju i ne ostavljaju bijeli trag, ali kako su danas formule za izradu mineralnih krema puno bolje, one isto tako ne bi trebale ostavljati trag.
Ako ne volite koristiti pudere a ipak želite prekriti nepravilnosti na licu i ljeti, slobodno odlučite za kremu s pigmentom koja će jednako dobro štititi.
Koliko dugo krema za sunčanje štiti nakon nanošenja?
Stručnjaci će reći oko dva sata, ali ako ste u zatvorenom prostoru gdje nema prozora, možete to “razvući” i na šest sati, barem tako tvrde stručnjaci iz Skin Cancer Foundation.
Ipak, kremu sa zaštitnim faktorom treba nanositi svaka dva sata ako ste na otvorenom, a posebno ako plivate ili se znojite. Kreme otporne na vodu će vas štiti i kad ste mokri, ali nakon otprilike sat vremena već biste trebali staviti novi sloj. Faktor 50 vas neće zaštiti bolje od faktora 30, ako ga ne nanosite često.
Losion ili sprej: Nude li istu zaštitu od sunca?
Ako se nanose često, jednaku će zaštitu ponuditi i krema i krema u spreju. Garshick navodi da ljudi često ne nanose dovoljne količine kada koriste sprej, što može voditi do problema. Oni nisu loš odabir ali ih je potrebno nanositi pravilno za dobro zaštitu.
Podijeljena su mišljenja između stručnjaka o korištenju spreja jer se ne zna još puno o utjecaju udisanja čestica iz spreja na zdravlje pluća, pa ih teško savjetovati njihovo korištenje. No, ako ste već nabavili svoj sprej sa zaštitom, važno je nanijeti dovoljne količine i paziti da ne špricate direktno na lice.
