Kako se probuditi lijepa

Njega lica i tijela, briga za zdravu prehranu i dobar san te odlazak na počinak svaku večer otprilike u isto vrijeme, važni su recepti za ljepotu. No, svakodnevni tretmani za ljepotu često nisu dovoljni kako bismo izgledali lijepo odmah nakon buđenja. Gotovo da i ne postoji žena koju ponekad nije zgrozio vlastiti jutarnji odraz u ogledalu, a mi vam donosimo 8 trikova kako se pripremiti za ugodan san i probuditi se prekrasnog izgleda.

1. Lagana večera

Prije spavanja jedite večeru bogatu proteinima, a izbjegavajte ugljikohidrate i šećer. Probajte losos i šparoge koji su prirodni diuretici, a navečer nemojte jesti hranu poput riže, tjestenine i krumpira. Za mirniji san pijte mlijeko ili zeleni čaj i slušajte opuštajuću glazbu.

2. Očistite lice prije spavanja

Prije spavanja obavezno očistite lice i odstranite šminku. Koristite sredstvo za uklanjanje šminke na bazi ulja kako biste temeljito uklonili sve tragove maskare i tuša za oči te spriječili nastanak prištića na licu.

3. Operite zube

Zube obavezno perite dva puta dnevno, koristite konac i vodicu za ispiranje usta te istrljajte jezik kako biste uklonili bakterije s površine. Preko noći možete koristiti sredstvo za izbjeljivanje zubi.

4. Sredstvo za samotamnjenje

Noćnu ili hidratantnu kremu pomiješajte sa sredstvom za samotamnjenje koje će vam ujutro dati blistav ten. Nakon toga na kožu nanesite tanak sloj dječjeg pudera koji će upiti ostatak i spriječiti razmazivanje po pidžami i plahtama.

5. Noćni tretman za kosu

Kako bi kosa bila zdrava, lijepa i sjajna, regenerator nije dovoljno držati na kosi samo nekoliko minuta. Jednom ili dva puta tjedno nanesite regenerator ili tretman na vlažnu kosu i ostavite ga preko noći, a ujutro isperite.

6. Napravite punđu

Želite li imati više volumena u kosi, svežite je u punđu prije spavanja. Koristite mekanu gumicu kako ne bi došlo do oštećenja vlasi.

7. Hidratizirajte stopala

Prije spavanja namažite stopala hidratantnom kremom ili vazelinom, a tijekom zime možete spavati u čarapama koje će zadržati vlagu i omekšati kožu stopala.

8. Spavajte na leđima

Želite li imati manje bora na licu, izbjegavajte spavanje na trbuhu. Ako ne možete spavati na leđima, pokušajte spavati na boku s dodatnim jastukom ispod glave. Dodatni jastuk pomaže i u sprječavanju podbuhlosti očiju ujutro. Također, jastuk od svile ili satena spriječit će nastanak bora i kovrčanje kose.