Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Kompas, karta i u trk!

Žene bolje u orijentacijskom trčanju od muškaraca.

Orijentacijsko trčanje traži od pojedinca da pomoću kompasa, karte i tjelesne pripremljenosti pronađe najkraći put od starta do cilja.

Svježi zrak, priroda i opuštanje


Sve više osoba prihvaća orijentacijsko trčanje u natjecateljskom i rekreativnom smislu, pa se danas tim sportom na svijetu bavi dva milijuna ljudi svih uzrasta, u preko 50 država na svim kontinentima.

– Najveći interes ljudi pokazuju za rekreativno bavljenje ovim sportom. Naš klub organizira natjecanja svaki vikend u Zagrebu i okolici i to je odličan povod za odlazak u prirodu, na svježi zrak. Osim u šumama, tijekom toplijih mjeseci okupljanja se organiziraju i na planinama pa neki koriste i godišnje odmore za višednevno opuštanje, rekao nam je predsjednik Orijentacijskog kluba „Kapela“ Mladen Vukmanović iz Zagreba.

Inače, u Hrvatskoj postoji desetak resgistriranih klubova za orijentacijsko trčanje.

Idealan za klince

Sport je organiziran u 20 kategorija koje su podijeljene s obzirom na dob, spol i zahtjevnost staze.

– Osim zbog svježeg zraka i odlaska u prirodu, sport je idealan za djecu jer se navikavaju da sami donose odluke što im podiže samopouzdanje. Uz snagu, tehnika je jednako bitna kao i orijentacija u prostoru, objašnjava Mladen Vukmanović.

Uz pomoć karte, kompasa i tjelesne pripreme, potrebno je snaći se u prostoru i prelaskom preko kontrolnih točaka doći do cilja. Osim u prirodi, održava se i sprint kup, koji prirodno okruženje zamjenjuje urbanim.

Put koji ćete koristiti za dolazak do određene kontrolne točke nije propisan, ali je bitno proći sve točke i „dokazati“ da ste tamo bili.

Kontrolne točke najčešće su na križanjima šumskih putova ili kod nekog prepoznatljivog objekta. Za djecu su kontrolne točke najuočljivije, a s vremenom zahtijevaju sve veću koncentraciju i zapažanje.

Bravo cure

Orijentacijski klub „Kapela“ ističe se po broju ženskih članova i njihovim rezultatima.

– U klubu su većinom žene, koje postižu najbolje rezultate. Imamo prvakinju Hrvatske i osvajačicu kupa, a naše članice redovito nastupaju na europskim i svjetskim natjecanjima, kaže Vukmanović.

Početak škole orijentacijskog trčanja

Ako se i vi želite okušati u ovom sportu i vidjeti na koji se način snalazite u nepoznatom prostoru, OK „Kapela“ 10. užujka kreće sa školom orijentacijskog trčanja u svojim klupskim prostorijama na Trešnjevci.

Sport je prikladan za sve uzraste, a svaki trening nudi novi izazov.

– Škola se sastoji od teorijskog djela u kojem polaznike učimo na koji način čitati i držati karte, korištenje kompasom i osnove orijentacije. Nakon savladavanja osnova, krećemo na treninge koji će se svakog vikenda održavati u Zagrebu i bližoj okolici, poziva Vukmanović.

Kratka povijest orijentacijskog trčanja

Kroz povijest i ratovanje, vojne sile koje su odlazile na nepoznate terene morale su pronaći način kako se snaći i iznenaditi protivnika. Krajem 18. stoljeća u vrijeme Napoleonovih ratova, europske države bile su prisiljene na detaljno kartiranje svojih područja.

Početkom prošlog stoljeća, vojske diljem svijeta uvele su orijentacijsko trčanje kao osnovu obuke te su na taj način uvježbavali vojnike da se pomoću stvari i objekata koji ih okružuju snalaze na nepoznatom terenu.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ne propustite

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.