Osvježavajući ljetni smoothie

U ova vruća i sparna ljetna popodneva, nema ništa bolje nego posegnuti za sočnim voćem. Kombinirajte ga s puno leda i osvježite se, ali i napunite organizam potrebnim vitaminima za tren oka. Recept je s mojim malim preinakama preuzet iz časopisa Sensa – Sretna hrana iz 2010 g.



Sastojci:

1 manji ananas – oguljen i nasjeckan
2 marelice – oguljene i bez koštica
breskva– oguljena i bez koštice
banana – bez kore
kivi oguljen
2 dcl jogurta s okusom vanilije
pola čaše leda



Postupak : 

U blenderu usitnite ananas, bananu, kivi, marelice, breskvu, jogurt i led. Poslužite odmah.

Just Good Food