Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Prehrana poznatih

Što jedu Demi Moore, Angelina Jolie i Jennifer Aniston?

Oduvijek smo se pitali koje su tajne dobre i vitke linije poznatih i slavnih.  Njima je posao izgledati lijepo pa su i krile tajne svoje vitke linije. Tri velike ljepotice, glumice Angelina Jolie, Demi Moore i Jennifer Aniston otkrile su kako održavaju svoju vitku liniju, a pritom ostaju zdrave.

Demi Moore


Vitka glumica besprijekornu liniju održava redovitim vježbanjem. Međutim, samo vježbanje s osobnim trenerom nije dovoljno, pa Demi pazi što svakog dana jede. Tako uvijek bira svježe namirnice, preferirajući sirovu hranu, jede nekoliko manjih obroka dnevno i pije puno vode.

Između obroka glad zavarava žitaricama, pa tako dnevno pojede i do tri zdjelice žitarica i popije puno biljnog čaja.



Angelina Jolie


Kako bi održala svoju besprijekornu liniju, Angelina svakodnevno pazi koje namirnice unosi u organizam. Ona se ne suzdržava od hrane cijeli dan, ali pazi da ne pređe granicu sitosti.

Njen nutricionist otkriva da glumica za doručak jede mješavinu sjemenki i orašastih plodova poput badema i oraha, zatim nasjeckane brokulu i cvjetaču, makar joj se na meniju nađe i čokoladni kroasan. Za večeru poznata glumica popije čašu sojinog mlijeka, pečeni biftek s povrćem ili morske plodove.

Jennifer Aniston

Vitku liniju održava uravnoteženom prehranom pa se svakodnevno pridržava pravila 40:30:30, što znači da se na njenom tanjuru nalazi 40% nezaslađenih ugljikohidrata, 30% proteina i 30% esencijalnih masnoća.



Tako Jennifer svakog dana uživa u voću, povrću, piletini, žitaricama, puretini, govedini, gljivama i ribi, kao i u orašastim plodovima. Također, ona jede više manjih obroka.

Javno.hr


Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Gastronomija

Ako ste ljubitelj biljne prehrane, a načela veganstva imate u malom prstu, sljedeći recept oduševit će sva vaša čula.

Savjeti stručnjaka

Još donedavno ljudi su jeli manje, a kretali se više.

Gastronomija

Lubenica je osvježavajuće i niskokalorično voće i odličan borac protiv ljetnih vrućina. Ovo ljeto konzumirajte ju na profinjeniji način- kao sorbet!

Beauty report

Evo nekoliko navika koji su najbolje sluge lijepog izgleda.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.