1. Nesanica
Vječno prevrtanje u krevetu po noći tj. nesanica čest je problem kod slomljenog srca. Anksioznost i depresija koje idu ruku pod ruku s ljubavnim jadima onemogućuju dobar san. Probajte čaj od lavande, kamilice i korijena valerijane – smirit će vas i pomoći vam da zaspite.
2. Mučnina
Toliko ste tužni da vam je muka. Ipak, nemojte misliti kako je to nešto neobično. Smanjite mučninu uz pomoć đumbira. Pojedinci ne mogu probaviti sirovi đumbir pa zadovoljavajuću dozu možete dobiti u kapsulama.
3. Letargija
Ništa vam se ne da, niti jesi, piti, niti pričati, a pogotovo ne izlaziti. Za početak se trgnite uz kvalitetnu prehranu. Bolja funkcija mozga postiže se uz bobičasto voće i tamnu čokoladu bogatu Folnom kiselinom i vitaminom K. Uskoro ćete biti na nogama!
4. Umor
Kao posljedica nespavanja javlja se umor. Za opravak je dobar kofein, ginseng i zob, naravno u malim količinama.
5. Anksioznost
Dobar lijek za anksioznost uzrokovanu slomljenim srcem je hrana bogata vitaminom B i Omega 3 masnim kiselinama. Učinite ribu dijelom vašeg menija.