Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Duh i tijelo

Produktivno jutro bez stresa

Pripremite se za novi radni dan bez 'borbe' i stresnih situacija.

Svako jutro ista ranojutarnja borba sa samom sobom, što odjenuti, jesu li svi papiri u aktovci i hoću li danas sve stići obaviti. Iako naspavani, puni energije i spremni za izazove radnog dana, jutro se nerijetko pretvori u kaos prepun stresa. No, postoji nekoliko sitnih detalja koji će vam pomoći da se svako jutro ‘ustanete na pravu nogu’, a na posao krenete nasmijani i spremni pružiti svoj maksimum.

Pripremite školsku torbu

Kao nekad davno prije, svaku večer prije spavanja pripremite torbu za 'školu' i odjeću koju ćete ujutro odjenuti. Ako se budete ponašali kao školarac i dovršite prezentaciju i spremite aktovku prije odlaska u krevet, ključeve, mobitele i ostalo što morate sa sobom ponijeti na posao stavite na jedno mjesto, ujutro nećete proživljavati nepotreban stres.



Bolje ćete se odmoriti, spavati ćete smireniji znajući da je sve spremno, a radni dan će vam sigurno započeti opuštenije i ugodnije.

Kava s prijateljima

Umjesto poslije posla kada ste već umorni i 'nikakvi', popijte kavu s prijateljima ujutro prije posla. To je idealan početak dana s dva pozitivna ishoda. Ne samo da ćete provesti kvalitetnije vrijeme s vašim prijateljima već ćete i na posao doći dobro raspoloženi, svježi, nasmijani i možda s nekim novim poslovnim idejama.



Rano ustajanje

Odite spavati ranije kako bi se mogli ranije ustati. Ranim ustajanjem možete podići razinu energije jer ćete se bolje odmoriti, osjećati se bolje cijelog dana i samim time biti produktivniji i svježiji. Sportaši će imati vremena za trening prije posla, oni drugi za kavu i doručak s najmilijima, a radoholičari za planiranje rješavanja dnevnih obaveza i provjeravanje tekućih.

Profitiraj.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ne propustite

Život u dvoje

Samački život nije nimalo lak, ali bolje vam je biti solo nego s ovih pet tipova muškaraca.

Putovanja

Za mnoge su kućni ljubimci najbolji prijatelji, članovi obitelji i beskrajan izvor veselja.

Budi fit

Mnoge studije imaju različite nalaze koji se oslanjaju na različite čimbenike i željene rezultate, ali postoji općenito optimalno vrijeme za vježbanje

Duh i tijelo

Odlazak na posao čini vas nervoznom?! Kažu, kurkuma pomaže.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.