Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe
happy
happy

Duh i tijelo

Što ih se prije riješite, to ćete prije biti i sretniji

Kada biste imali moć odbaciti sve što vam uzrokuje stres, koju biste prvu stvar odbacili?

Kada biste imali moć odbaciti sve što vam uzrokuje stres, koju biste prvu stvar odbacili? Ako ste pod stresom već duže vrijeme i stalno imate osjećaj da je nešto na putu vašoj sreći, sljedećih deset stvari biste se trebali riješiti što prije.

Otarasite se potrebe da udovoljavate drugima.

Prestanite se osjećati kao da stalno trebate objašnjavati svoje ponašanje.

Nemojte se osjećati kao da odmah morate odgovarati na sve (elektronsku poštu, pozive, sms).

Budite nedostupni kada to trebate biti. U redu je da kažete “Ne” pozivu na zabavu ili događaj na koji vam se ne ide.

Odbacite pomisao da vam je potrebno “X” toga da budete uspješni.

Riješite se želje da se ističete. Postoje ljudi koji će zaista vidjeti kakvi ste, bez potrebe da se dokazujete.

Prestanite se truditi biti prihvaćeni. Neće vas svi uvijek prihvatiti i to je sasvim u redu. Na vama je da to prihvatite.

Zapamtite, ne morate znati svaki detalj. Život “funkcionira” na misteriozne načine. Upravo to bi trebalo prihvatiti.

Riješite se potrebe da budete “dobri” ili “savršeni”. U redu je da “zabrljate”. U redu je da drugi vide sa ste malo “poludjeli”. To se događa svima nama.

Prestanite sebi izazivati stres tako što mislite da ste odgovorni za sve ljude oko vas. Vjerujte da postoji veća sila koja im pomaže. Pomaganje i podržavanje drugih zaista je prekrasan kvaliteta svake osobe, ali onog trenutka kada to počne izazivati stres, vrijeme je da se povučete.

Autor: minimagazin.info

Više

Duh i tijelo

Psihoterapija i psihološko savjetovanje obavljaju stručnjaci iz različitih područja pa tako imamo liječnike, psihologe, bračne i obiteljske terapeute, ovlaštene kliničke socijalne radnike, psihijatrijske sestre i psihijatre

Duh i tijelo

Cedevita je uz novi okus Pink Grejp u ružičastom mjesecu pokrenula kampanju „Budi TU. Budi CE.“, koja je nastala u suradnji s krovnim regionalnim...

Beauty report

Makadamijin orah je najskuplji orašasti plod, a naziva se i kraljevskim zbog svih blagodati koje ima na zdravlje, u prehrani i u kozmetici.

Savjeti stručnjaka

Od onih stvari koje prilično mrzimo vidjeti, kako na sebi tako i na drugima, sigurno je negdje pri samome vrhu prhut.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.