Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Gastronomija

Superhrana za jesen

Pogledajte koje su namirnice najbolje.

Tijekom jeseni je važno jesti hranu koja će pripremiti naše tijelo za hladnije vrijeme. Svjetski poznat trener Lee Mullins savjetuje koja je hrana najbolja za zdravlje…

Bundeva


Bundeva je prepuna karotenoida koji pomažu u borbi protiv štetnih slobodnih radikala. Osim toga, bogata je željezom, cinkom i vlaknima.

Jabuka



Apsolutna klasika kad je riječ o zdravoj prehrani. Jabuke sadrže kalcij i vitamin C koji su nužni za zdravlje kostiju i jačanje imuniteta za hladnijeg vremena. Vlakna u ovom supervoću pomažu u očuvanju zdrave probave, a jabuke su pune i antioksidansa.

Pekan orah



Pekan orasi puni su masti koje su dobre za naše srce, a također su i vrlo hranjivi. Savršeni su kao međuobrok tijekom prijepodneva ili poslijepodneva.

Brusnica

Ove malene bobice fantastičan su izvor antocijanina, antioksidansa koji pomažu zdravlju srca. Antocijanin se nalazi i u crnom vinu i čaju.

Smokva



Smokve sadrže puno vlakana koja će izvući toksine iz našeg tijela. Pune su i kalija koji dokazano pomaže u kontroliranju visokog krvnog tlaka.

Metro-portal.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Zanimljivosti

Ove jeseni birajte i statement komade koji će vam poslužiti kao baza za sklapanje cijelog outfita.

Duh i tijelo

Noć je, tišina, svi spavaju… Samo vi bosim nogama tapkate prema hladnjaku tjerani  neodoljivom željom da nešto pojedete.

Suncokreti na oblacima

Obožavam jesen i sve ono što nam nosi.

Gastronomija

Dolaskom hladnijeg godišnjeg doba i nižih temperatura, naše tijelo ima potrebu za drugačijom hranom. >

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.