Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Beauty report

Tajne izgleda Victoria’s Secret anđela

Režim vježbanja i prehrane Adriane Lime, Gisele Bundchen i Heidi Klum.

Anđeli Victoria's Secreta oličenje su dobrog izgleda i savršene linije tijela. Iako većina njih ima preko 30 godina, izgledaju bolje od većine dvadesetogodišnjakinja. A koje su njihove tajne?



Za časopis Ourvanity anđelice su objasnile kako njihov dobar izgled se zasniva na umjerenoj prehrani i napornom vježbanju, te vjerojatno i pokojim dobrim genom. Otkrile su kako izbjegavaju tretiranu hranu – bilo kuhanu ili pečenu već jedu svježe voće i povrće.



Bitno je konzumirati organske proizvode jer oni hidratiziraju kožu i čine ju ljepšom. Osim voća i povrća osnovne namirnice su im jaja, bijelo meso te nemasni mliječni proizvodi.



Adriana Lima
drži dijetu tako da jede male porcije, konzumira puno voća i povrća te vježba Capoeiru. Njena sunarodnjakinja – prekrasna manekenka Gisele Bundchen zapravo jede puno mesa i opušta se uz jogu i duge šetnje.



Nakon rođenja djeteta supruga popularnog pjevača Seala i majka četvero djece – Heidi Klum održava dobru liniju konzumirajući 1.200 kalorija na dan. Također je iz prehrane izbacila slatkiše, kruh, mliječne proizvode i alkohol te ne jede poslije osam sati. Između jela konzumira jabuke jer imaju antioksidativno djelovanje i održavaju ljepotu.



Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Savjeti stručnjaka

S prvim zrakama sunca i malo višim temperaturama, kreće maštanje o plaži i izgledu u kupaćem kostimu.

Budi fit

Kvaliteta i trajanje sna nužni su preduvjeti topljenja masnoga tkiva, ali i održavanja zdravlja, općenito.

Drama Queen

Na kraju priče, nigdje, nikad i ništa nije izazivalo toliko mržnje koliko pojava ženske bradavice koja se nazire tu ili tamo.

Savjeti stručnjaka

Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo, bilo da su biti zdraviji, završiti školu, kupiti stan, renovirati vikendicu, otputovati...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.