Anđeli Victoria's Secreta oličenje su dobrog izgleda i savršene linije tijela. Iako većina njih ima preko 30 godina, izgledaju bolje od većine dvadesetogodišnjakinja. A koje su njihove tajne?
Za časopis Ourvanity anđelice su objasnile kako njihov dobar izgled se zasniva na umjerenoj prehrani i napornom vježbanju, te vjerojatno i pokojim dobrim genom. Otkrile su kako izbjegavaju tretiranu hranu – bilo kuhanu ili pečenu već jedu svježe voće i povrće.
Bitno je konzumirati organske proizvode jer oni hidratiziraju kožu i čine ju ljepšom. Osim voća i povrća osnovne namirnice su im jaja, bijelo meso te nemasni mliječni proizvodi.
Adriana Lima drži dijetu tako da jede male porcije, konzumira puno voća i povrća te vježba Capoeiru. Njena sunarodnjakinja – prekrasna manekenka Gisele Bundchen zapravo jede puno mesa i opušta se uz jogu i duge šetnje.
Nakon rođenja djeteta supruga popularnog pjevača Seala i majka četvero djece – Heidi Klum održava dobru liniju konzumirajući 1.200 kalorija na dan. Također je iz prehrane izbacila slatkiše, kruh, mliječne proizvode i alkohol te ne jede poslije osam sati. Između jela konzumira jabuke jer imaju antioksidativno djelovanje i održavaju ljepotu.
Za časopis Ourvanity anđelice su objasnile kako njihov dobar izgled se zasniva na umjerenoj prehrani i napornom vježbanju, te vjerojatno i pokojim dobrim genom. Otkrile su kako izbjegavaju tretiranu hranu – bilo kuhanu ili pečenu već jedu svježe voće i povrće.
Bitno je konzumirati organske proizvode jer oni hidratiziraju kožu i čine ju ljepšom. Osim voća i povrća osnovne namirnice su im jaja, bijelo meso te nemasni mliječni proizvodi.
Adriana Lima drži dijetu tako da jede male porcije, konzumira puno voća i povrća te vježba Capoeiru. Njena sunarodnjakinja – prekrasna manekenka Gisele Bundchen zapravo jede puno mesa i opušta se uz jogu i duge šetnje.
Nakon rođenja djeteta supruga popularnog pjevača Seala i majka četvero djece – Heidi Klum održava dobru liniju konzumirajući 1.200 kalorija na dan. Također je iz prehrane izbacila slatkiše, kruh, mliječne proizvode i alkohol te ne jede poslije osam sati. Između jela konzumira jabuke jer imaju antioksidativno djelovanje i održavaju ljepotu.
You must be logged in to post a comment Login