Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Video box 1

Vježbe za zdjelično dno

Ana Marija Jagodić Rukavina je po prvi puta pripremila integrirane vježbe za zdjelično dno u moru.

Published

Ana Marija Jagodić Rukavina je po prvi puta pripremila integrirane vježbe za zdjelično dno u moru.

Vježba su osmišljene za pokretanje mišića zdjeličnog dna uz pomoć mora kao idealnog medija za njihovu problematiku gdje se uz pomoć hidrostatskog tlaka mišići zdjeličnog dna osvještavaju i snaže.

Vježbe se mogu izvoditi i u bazenu!

In this article:

Ne propustite

Savjeti stručnjaka

Zdjelično dno i orgazmi: Upoznajte važnost mišića zdjeličnog dna

Zdjelično dno je mreža mišića, ligamenata i vezivnog tkiva koja drži vaše organe sigurnima unutar zdjelice.

12.09.2024.

Savjeti stručnjaka

Tiha borba: škola zdjeličnog dna za nove mame

Nakon napornog rada koje je vaše tijelo uložilo u stvaranje vašeg malog zamotuljka radosti, nadate se zasluženom odmoru, ali vaš postporođajni oporavak tek je...

21.06.2024.

Duh i tijelo

Konkretni savjeti i primjeri endokrinologinje i kineziologinje: Na prvoj radionici IN SHAPE studija govorile o promjenama u perimenopauzi i menopauzi

U listopadu je započeo ciklus radionica IN SHAPE studija o promjenama životnih navika nakon 40-te godine života, onim promjenama koje su povezane s ulaskom...

18.11.2023.

Brinimo jedna o drugoj

Kako stres utječe na zdjelično dno?

Zdjelično dno zaslužuje više pažnje i pohvala nego što mu pridajemo.

14.04.2022.
Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.