Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Zdravlje u naranči

Jedite zlatno voće svaki dan!

Okruglo i sočno citrusno voće osim što je osvježavajuće i ukusno, krije u sebi cijelo malo bogatstvo hranjivih sastojaka.

Naranča najvjerojatnije potječe iz jugoistočne Azije i južne Kine. Najbolje uspijeva u krajevima tople klime poput Sredozemlja, Južne Afrike i Kalifornije, a njena raširenost danas učinila ju je dostupnom tijekom cijele godine u svim krajevima. Ovo zimzeleno stablo daje plodove u prosjeku čak 100 godina.



Plodovi rastu od studenog do svibnja, stoga je idealan dodatak prehrani u zimskim danima kada pomaže jačanju imuniteta.



Najpoznatije sorte naranče su žuta i crvena, a neke vrste u Indoneziji su sa zelenom korom, a narančaste iznutra. Kisela, seviljska, velika, valencija, bergamot ili jaffa – bez obzira koju najviše volite, možete biti sigurni da ste konzumiranjem tek jedne dnevno omogućili svom organizmu bogaćenje hranjivim tvarima.



Ovaj agrum poznat je po tome što štiti od raznih vrsta raka, podiže razinu dnevne energije, bogat je vitaminom C koji vas brani od gripe i prehlada, sprečava visok tlak i napadaje žuči, pomaže kod bolesti dišnih puteva, blagonaklon je kardiovaskularnom sustavu, a čest je sastojak i kozmetičkih preparata koji usporavaju starenje i poboljšavaju izgled kože i kose.



Cvjetovi gorke naranče, tj. bergamota, koriste se za spravljanje eteričnih ulja i ukusnih čajeva koji pouzdano pomažu pri liječenju depresije i anksioznosti.



Kada kupujete naranču pripazite na koru koja bi trebala biti neoštećena i bez ikakvih mrlja na površini, te svakako obratite pozornost na težinu koja će vam jasno dati do znanja krije li se u njoj plod prepun sočnog soka.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ne propustite

Seks

Vrtoglavo visokim potpeticama do boljeg orgazma.

Zanimljivosti

Otkako su holivudske zvijezde 2020. u svojim „goody bagovima“ na dodjeli Oscara dobile upravo ovaj izvor mladosti, spermidineLIFE® postao je javna tajna u Hollywoodu.

Duh i tijelo

Jeste li zadnjih dana primijetile nacionalnu kampanju borbe protiv menstrualnog siromaštva? Možda ste se čak u nju već i uključile? Niste li još, sad...

Duh i tijelo

Korištenje Facebooka ta se činilo bezopasnim. Jedva sam čekala da se ponovno ulogiram i vidim nove notifikacije!

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.