Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Gastronomija

Zimski čajevi

Prirodni lijek bogat antioksidansima u prevenciji bolesti i za jačanje imuniteta.

Zimi su dani kraći i čini nam se da imamo manje energije. Naš imunološki sustav je oslabljen i potrebno nam je nešto što će nas ojačati i zaštititi od prehlada i gripe. Da bismo se utoplili tijekom hladnih zimskih dana, napitak koji najčešće pijemo je topli čaj. Čaj od šipka i kamilice nas podsjeća na prehladu i zimu, a obično ga pijemo kad već osjetimo simptome bolesti.

Čaj je prirodni lijek bogat antioksidansima koji moramo piti za prevenciju bolesti i za jačanje imuniteta. Postoje takozvani zimski čajevi čiji sastojci su prilagođeni zimskom vremenu. Začini poput cimeta, klinčića, vanilije, đumbira, anisa i kardamona obogaćuju okus raznih zimskih čajeva.



Crni čaj

Prema kineskoj tradiciji, trebamo piti čaj prilagođen godišnjem dobu. Za zimu se preporučuje crni čaj. Jača i štiti organizam iznutra i pomaže cirkulaciji. Dobro ga je piti uz večeru jer pomaže regulaciji probave.

Čaj od eukaliptusa

Poznati je lijek protiv kašlja. Pomaže i protiv prehlade, astme i bronhitisa. Grgljanjem čaja od eukaliptusa možemo pomoći u borbi protiv infekcija grla, a koristi se kao antiseptik za ispiranje usne šupljine.



Čaj od peperminta

Sadržava mentol koji je glavni sastojak u sirupima protiv kašlja. Pomaže u pročišćavanju dišnih puteva. I čaj od rikole, švicarskog planinskog ljekovitog bilja, smiruje kašalj.

Echinacea čaj

Biljka koju su koristili američki Indijanci za liječenje različitih bolesti, a danas se najviše koristi za prehladu i gripu. Ublažava simptome kašlja, povišene temperature i bolova u grlu. Preporučuje se i za poboljšanje imunološkog sustava i protiv infekcija.

Chilli Chai

Čaj za one koji vole originalan chilli okus. Idealno je piti ga uz začinjena indijska jela. Intenzivna čili papričica pomaže da se riješimo prehlade i virusa gripe. Možete sami napraviti čaj od šipka i svježeg usitnjenog čilija.



Čaj od mirte

Pomaže u borbi protiv kašlja, bolesti sinusa i bronhija.

Čaj od đumbira

Pomaže protiv prehlade, gripe i grlobolje. Dobar je i za prevenciju prehlada, a i kad već osjetimo simptome bolesti.



Yerba Mate čaj

Južnoamerička biljka koja se koristi za jačanje imuniteta organizma općenito poboljšava zdravlje.

Umeboshi čaj

Umeboshi šljiva sastojak je u čaju koji se bori protiv toksina u organizmu, ali i umora, prehlade i gripe.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Zdravstveni karton

Zdravim životnima navikama, cjelovitom prehranom, ali i kvalitetnim odabirom cjelovitih dodataka prehrani lako je ojačati imunitet, podignuti razinu energije i ubrzati oporavak od bolesti.

Savjeti i preporuke

Đumbir možete koristiti u različitim pripravcima kako bi vam koža bila sjajna, zdrava, čista i zaštićena.

She Book Club

Prvi mjeseci u godini kao stvoreni su za boravak na toplom, u dobrom društvu. Za mnoge od nas to znači uz dekicu i –...

Savjeti stručnjaka

Mjesecima ste bezvoljni i pomalo depresivni, što se negativno odražava i na vaš radni elan, ali i kvalitetu sna?

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.