Kako imati zdrave, božićne slastice na stolu?

Pozivamo vas na radionicu najzdravijih blagdanskih kolača i slastica uz koju ćete uživati u prefinoj klopi i slatkišima, a nećete morati otpuštati gumbe na hlačama i košuljama, suknjama i bluzama jer ćemo to  jednostavno pretvoriti u blaženo, zdravo druženje uz hranu.

Božićni blagdani su nam sve bliže, pa ćemo organizirati radionicu zdravih sirovih blagdanskih kolača od termički neobrađenih sastojaka koji su puni svih potrebnih enzima i vitamina.

Ako ste od onih koji vole slatko, pa se najedu slatkiša, a onda ih grize savjest – ova radionica će vam pružiti odgovore kako da napravite i kako da uživate u slatkom, i da budete ponosni na sebe! Oslobodite se krivice jer nešto volite jesti, te jedite to sa apetitom, da vam bude na zdravlje i radost! Na radionici ćete naučiti kako jednostavno i brzo pripremiti ukusne kuglice, rafaelo kuglice, kekse, vanili kiflice, makarone, praline i novogodišnju tortu koristeći prirodne sirove eko sastojke.

Za pripremu ovih ukusnih kolača potreban vam je samo blender i multipraktik. Ove slastice jednostavne su za pripremu i mogu stajati duže vrijeme u hladnjaku zato dođite i pridružite nam se! Slastice su bez šećera, brašna, jaja i margarina ili maslaca, a iznenaditi ćete se kako su slastice ukusne i sve slatkoljupce će ostaviti bez daha.Treba znati da “kolači” u sirovoj ishrani nisu samo kolači kao poslastica – oni imaju funkciju obroka, zdrave užine, zgodni su za ponijeti na posao i u školu!  Volim reći da su to zdravi slatkiši, ali oni su nešto mnogo više od toga!

Naša prirodna potreba je da jedemo SLATKO. Tako je priroda napravila da bi nas navela da jedemo slatke plodove voća, jer su oni naša osnovna čvrsta hrana. Samo treba da znamo kako i koliko.

Radionica će se održati u zagrebačkom Angels studiju u subotu, 5. prosinca s početkom u 13:30 sati, a trajat će između tri sata. Prijavite se brzo brzo na [email protected] i nemojte zaboraviti doći gladne. Svaku ćemo slasticu morati isprobati.

A da biste shvatili što vas čeka, pripremili smo jedan recept!

Makaroni od jabuka i cimeta

Moja kuhinja je ispunjena mirisom slatkog cimeta i jabuke, koji dolazi iz dehidrator. Odličan okus i miris.

Sastojci:

  • 3/4 šalice sušenih jabuka
  • 6 datulja
  • 2/3 šalice bademovog brašna
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1 šalica kokosovog brašna
  • 1 žlica agave sirupa
  • 1 jabuka naribana

MakaroniodjabukaicimetaStaviti sušene jabuke, datulje, bademovo brašno i cimet u multipraktik i miksati dok ne bude sitno nasjeckano. Stavite smjesu u zdjelu i dodajte u smjesu kokosovog brašna i agava sirupa.

Dobivenu smjesu oblikujte u 12 kuglica, te stavite na list dehidratora. Dehidrirajte oko 12 sati, ili dok se ne osuše, ali ne jako tako da ostane mekše u sredini.

Autor: Mihaela Devescovi