Osim što znatno olakšavaju osjećaj umora, kvalitetne i udobne papuče bitno utječu na zdravlje stopala, ali i na cjelokupno blagostanje tijela – nastavite čitati i saznajte zašto je važno nositi kvalitetne i udobne papuče.
1. Pružaju potporu stopalima, ali i kralježnici i zglobovima
Kvalitetne papuče s anatomski oblikovanim potplatima prate oblik stopala kako pružile adekvatnu potporu ne samo stopalima, nego i ostalim bitnim dijelovima koštano-mišićnog sustava—kralježnici, koljenima i zglobovima.
Stopala zahtijevaju odgovarajuću potporu kako bi se tijekom svakodnevnih aktivnosti težina tijela ravnomjerno rasporedila na cijelo stopalo. Kada je opterećenje na jednom dijelu stopala veće no što bi trebalo biti, s vremenom se mogu razviti deformacije, ozljede, upale i bolovi u koštano-mišićnom sustavu donjeg dijela tijela.
Posebno oblikovane papuče s pravilnom potporom smanjuju naprezanje mišića, ligamenata i zglobova te smanjuju stres na koljena, kukove i kralježnicu. Imate li spuštena stopala i druge slične probleme, kvalitetne papuče jedan su od najboljih načina za zaštitu zdravlja svojih stopala kada ste kod kuće.
Kupovinom anatomskih papuča ne morate žrtvovati lijep dizajn. Ponuda atraktivnih i zanimljivih anatomskih papuča nikada nije bila bogatija i omogućit će vam odlične kućne modne kombinacije. Za to je posebno zaslužna online kupovina odjeće i obuće koja nam danas pruža drastično veći izbor nego ikada prije. Najbolje je što ne moramo hodati po raznim trgovinama, a ako nam naručeni model ne odgovara—možemo ga vrlo jednostavno vratiti ili zamijeniti.
2. Pomažu u smanjenju boli i nelagoda
Kvalitetne papuče s dodatnim jastučićima, umetcima ili posebno oblikovanim potplatima pružit će stopalu prijeko potrebnu udobnost te tako ublažiti eventualne bolove.
Jastučići i umetci pritom pružaju dodatni sloj zaštite jer apsorbiraju udarce pri hodanju te tako smanjuju pritisak na osjetljive dijelove stopala. Poboljšana amortizacija kod hodanja naročito je važna za osobe koje imaju problema s plantarnim fascitisom (tzv. trn u peti) te kod Mortonovog neuroma.
Papuče su također lakše i fleksibilnije od vanjske obuće pa omogućuju stopalima veću slobodu kretanja. Cipele i tenisice ponekad ometaju cirkulaciju te tako pogoršavaju postojeće probleme i simptome, dok nošenje kvalitetnih papuča kod kuće pomaže u njihovom ublažavanju.
3. Pomažu u održavanju higijene stopala
Kvalitetne papuče od prirodnih i prozračnih materijala omogućuju učinkovitu cirkulaciju zraka oko stopala, a to ublažava probleme povezane sa znojenjem stopala. Primjerice, materijali poput pamuka ili vune sprečavaju zadržavanje vlage i stvaranje okruženja koje potiče rast bakterija i gljivica.
Štoviše, postoje dječje, muške i ženske papuče u čijoj se izradi koristi antimikrobna tehnologija koja im daje zaštitu i otpornost na razvoj mikroba čime se dodatno smanjuje šansa za nastankom neugodnih mirisa ili razvoja infekcije stopala.
Suočavate li se s intenzivnim znojenjem stopala, papuče koje možete prati u perilici rublja drastično će vam pomoći u održavanju higijene. Redovito ih perite u toploj vodi s blagim deterdžentom kako biste uklonili prljavštinu, bakterije i neugodne mirise.
U ljetnim mjesecima nosite papuče otvorenog tipa kako bi stopalo lakše disalo te izbjegavajte višesatni boravak u plastičnim natikačama koje pospješuju znojenje stopala.
4. Smanjuju vjerojatnost od nastanka ozljeda
Papuče koje vam pružaju pravilnu potporu pomoći će vam u održavanju ravnoteže, a čvrste i robusne papuče s protukliznim premazom spriječit će da se lako poskliznete i ozlijedite na površinama poput pločica ili drvenih podova.
Takve su papuče naročito korisne starijim ljudima i svima koji imaju problema s ravnotežom, kao i osobama koje se oporavljaju od ozljede i imaju poteškoća s hodanjem.
5. Odlično su rješenje za hladna stopala
Boravak u hladnom okruženju među najčešćim je uzrocima hladnih stopala. U hladnom okruženju tijelu je važnije održavati toplinu trupa gdje se nalaze najvažniji organi, zbog čega ekstremiteti poput stopala primaju manje tjelesne topline. No, hladna stopala također mogu biti rezultat loše cirkulacije, poremećaja živčanog sustava, poremećaja štitnjače…
Bez obzira na uzrok, udobne i tople papuče od vune, flisa ili drugih sličnih materijala koji zadržavaju toplinu praktično su i jednostavno rješenje koje će brzo ugrijati stopala.
Pripazite da vam papuče nisu preuske jer to može uzrokovati slabu cirkulaciju i još više pogoršati problem hladnih stopala.
6. Ublažavaju osjećaj umora i stresa
Kvalitetne papuče izrađene od udobnih materijala poput meke kože, pamuka ili pliša pružaju osjećaj udobnosti te smanjuju osjećaj umora stopala. Mekoća i podrška koju pružaju smanjuju pritisak na bolne točke stopala koje nastaju prilikom hodanja ili stajanja duže vrijeme.
Toplina koju papuče pružaju stopalima također doprinosi osjećaju udobnosti i opuštanju. Toplina pomaže u opuštanju mišića stopala i poboljšava cirkulaciju krvi, što kao posljedicu ima osjećaj ugode i smanjenje napetosti u stopalima.
A kada je vašim stopalima udobno—to pozitivno utječe na vaše cjelokupno raspoloženje i blagostanje.
Savjet za kraj
Što je tvrđi pod u vašoj kući, to bi potplati vaših papuča trebali biti deblji. Ako živite u kući opremljenih mekanim tepisima i sagovima to nije toliki prioritet.
Sve u svemu, najvažnije je da izaberete udobne papuče u kojima ćete se dobro osjećati.
Zato kada kupujete papuče—budite spremni izdvojiti i više novaca za adekvatne i kvalitetne papuče. Gledajte na to kao investiciju u kvalitetnu obuću koja osigurava optimalnu podršku vašim stopalima i osigurava udobnost nakon napornog dana.
Petra Staržik je magistra komunikologije s višegodišnjim iskustvom u stvaranju sadržaja za web. Trenutno radi kao content marketing menadžerica za portal Nabava.net - servis koji od 2001. godine na jednom mjestu prikazuje ponudu proizvoda na hrvatskom tržištu, s ciljem da kroz sveobuhvatni komparativni prikaz olakša ljudima kupnju.
