Ultimativni antistresni napitak

Iskoristite zdrave namirnice koje nam pomažu da se opustimo.

Ovaj super antistresni napitak sadrži sve vrhunske antistresne namirnice: krastavac, avokado, zeleno lisnato povrće, sjemenke, celer, a to će sve dodatno zasladiti jabuka – voće niskoga glikemijskog indeksa. Sastojci:
  • pola krastavca
  • 1 veća jabuka
  • manji korijen celera
  • šaka mladog špinata
  • pola zrelog avokada
  • 1 desertna žlica suncokretovih sjemenki, lagano mljevenih
  • 1 desertna žlica sezamovih sjemenki, lagano mljevenih
  • voda, po želji
Priprema: U sokovnik stavite krastavac, jabuku, celer i špinat te napravite sok. Dodajte vilicom dobro zgnječen avokado i sjemenke te sve dobro izmiješajte. Ako vam se napitak čini gustim, možete dodati još malo vode. Ovaj recept prenosimo iz knjige Zdrava i fit , dr. Lejla Kažinić Kreho.
U ovom postu: antistresni napitak, dr Lejla Kažinić Kreho, recept, stres, zdrava i fit
WRITTEN BY
Administrator

Napišite komentar