Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Budi fit

Dijeta s grejpom

Slasno voće sagorijeva masnoću.

Ova se dijeta temelji na pretpostavci da grejp sadrži enzime koji tope masnoću. Iako traje 12 dana, možete ju provoditi i duže. Međutim, prije nastavka je potrebno napraviti najmanje dva dana pauze.



Iako ne postoje čvrsti znanstveni dokazi koji potvrđuju da grejp sagorijeva masnoću, osobe koje su završile s dijetom potvrđuju njeno povoljno djelovanje.

Prijedlog jelovnika

Doručak

2 jaja, 2 šnite šunke, crna kava, pola grejpa ili 2,5 dcl soka od grejpa



Ručak

Salata s dresingom, pileće ili pureće meso, 1/2 grejpa ili 2,5 dcl soka od grejpa



Večera

Crveno ili zeleno povrće (osim škrobnih namirnica kao što su grašak, grah, kukuruz, slatki krumpir) ili salata, piletina ili riba, 1/2 grejpa ili 2,5 dcl soka od grejpa.



Međuobrok prije spavanja

2,5 dcl malo-masnog mlijeka



Ordinacija.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Pročitajte još

Budi fit

Kada se govori o mršavljenju, mnogi nisu sigurni što je učinkovitije u gubljenju kilograma – vježbanje ili dijeta?

Gastronomija

Biblijska mahunarka vraća se na velika vrata.

Gastronomija

Salatu samo treba napraviti na pravi način i može vam biti dovoljna sama i tijekom cijele godine. Kod salate je bitno da je šarena,...

Advertisement