Zašto se nakon masaže osjećamo tako dobro? Zašto nam je glava neopterećena, a tijelo lagano i poletno? I što napraviti da taj osjećaj potraje što dulje? Nemojte biti iznenađeni kada vam kažem da je masaža neophodna za naše zdravlje i da njome rješavamo mnoge uzroke estetskih poteškoća. Zapravo, ono što vi vidite kao estetski problem, ja vidim kao simptom. A njega samo kao putokaz koji vodi prema uzroku.
Nije tajna da velik dio naših nepoželjnih estetskih „problema“ uzrokuje stres. Dugo sam se bavila ovim žilavim protivnikom upravo zato što ga je nemoguće izbjeći, a tretiranje simptoma ne odvodi me daleko, već i mene i klijenta stavlja u poziciju Sizifa.
‘Stres kao takav je stres, uzrokovan samim sobom i rezultira sobom’, rekao je jedan medicinski stručnjak još 1951. godine. I bio je potpuno u pravu. Osim što je nezaobilazan i prisutan u našoj svakodnevici, ubija nas i činjenica da ga nitko nije vidio, a nikako ga se ne možemo riješiti. Jedno je sigurno: stres se pojavljuje kao produkt kontrole. Iz nemogućnosti, a u nastojanju da kontroliramo, dolazi on i kontrolira nas.
Sigurno ste barem jednom u životu iskusili kako koža podnosi ovo stanje. Vrlo često su na koži lica mogući upalni procesi, podočnjaci su jako izraženi, ten postaje sive boje, a limfni tok je u cijelom organizmu opterećen te se na licu to očituje kao natečenost pa čak i tri sata nakon što ste se probudili izgledate kao da ste tek otvorili oči. I tijelo potpuno drugačije reagira kada je zahvaćeno stresom. Metabolizam, hormoni i limfni tok prvi su na udaru disbalansa, a mišići su napeti i u grču.
Zagrijavanjem i opuštanjem mišića i tetiva, što se postiže sportskim i medicinskim tehnikama masaže, brinete se o fizičkom stanju svoga bića. Iako su ove tehnike uvijek dobrodošle, često nisu dovoljne. One se bave površinom i uklanjaju napetost, ali ne i stres. Naravno, postoje i tehnike koje rade na popuštanju stresa, ali premalo na fizičkoj razini.
Tu se nerijetko dogodi da klijent utone u san, no nakon masaže osjeća da napetost mišića nije nestala. Upravo su zato sve popularnije tehnike opuštanja koje obuhvaćaju više dimenzija našeg bića, što donosi višestruku dobrobit. Iskustveno se kombinacija ovih dviju tehnika pokazala kao pun pogodak. Upravo ona donosi osjećaj neopterećenosti jer je dovoljno blaga da omogućuje potpuno prepuštanje terapeutu i pomaže nam da se vratimo na put do nas samih, a opet dovoljno snažna da našim mišićima vrati fleksibilnost i ukloni napetost. Ova masaža zaista opušta. A opuštanje omogućuje puštanje. I stres napokon može proći kroz vas.
To ne znači da će nestati, to znači da ćete ga znatno lakše podnositi, bez većih posljedica na vaš organizam. Efekt ovakve masaže moguće je zadržati i održati i do sedam dana – ako na masažu dođete nakon svih dnevnih obaveza i ako si možete dopustiti da nakon masaže barem 3 sata ne radite ništa, nego pustite tijelu da procesuira promjene koje se događaju nakon tretmana. A učinak možete i udvostručiti posjetite li saunu prije masaže.
Dakle jedino pravo i kvalitetno opuštanje dovodi vaše tijelo u ravnotežu kojoj svi težimo. Rezultat na snagu stupa odmah, a dobrobit traje danima. Iskusite sami.
You must be logged in to post a comment Login