Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Budi fit

Jennifer Aniston – tajno oružje?

Jen isklesala tijelo za film 'We're the Millers'

Najnoviji film Jennifer Aniston donosi nam 44-godišnju glumicu u izdanju koje još nismo imali priliku vidjeti. U komediji ‘We're The Millers’ Jen golica maštu gledatelja skidajući se do kraja te još jednom pokazujući svoje savršeno isklesano tijelo.



Aniston zahvalu duguje Mandy Ingber – osobnoj instruktorici yoge, koja je kombinirajući yogu s klasičnim treninzima i pravilnom prehranom dovela zvijezdu u izvrsnu formu.

Mandy Ingber već preko 16 godina motivira svoje klijente nudeći im privatne satove i mijenjajući cjelokupan pristup vježbanju. ' Njezin stil mi je u potpunosti promijenio život. Ovo je jedan od najzabavnijih i najizazovnijih treninga kojeg sam ikada imala.', kazala je Jennifer Aniston.



Vježbajući tri puta tjedno Aniston je brzo bilo spremna za utjelovljenje egzotične plesačice – uloge nakon koje naivna dobrica, kakvom je pamtimo, pada u zaborav. Osim načina vježbanja ova platinasta plavuša prigrlila je i novu životnu filozofiju koja osim tjelovježbe uključuje i zdravu prehranu.



‘Tajna se krije u ljubavi prema vlastitom tijelu i vježbanju. Trening vam ne smije predstavljati mučenje i teret.’, pojasnila je Mandy Ingber.

Tako se njezina filozofija, čije su pobornice između ostalog i Kate Beckinsale, Helen Hunt te Brooke Shields, sastoji od pet stavki: ljubavi prema vlastitom tijelu, postavljanju kratkoročnih ciljeva, zdravih izbora, vizualiziranju svojeg maksimuma te davanju i primanju podrške.



Više o svemu možete pročitati u njezinoj knjizi ‘Yogalosophy: 28 Days to the Ultimate Mind-Body Makeover.’, ali i pogledati u videu koji vam donosimo.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Zanimljivosti

Redatelj Denis Dercourt za svoj prvi triler NESTAJANJE koji u kina stiže 1. prosinca uzor je pronašao u remek-djelu “Sjećanja na umorstvo”!

Celebrity

Channing Tatum se vraća u ulogu Mikea Lanea, a Steven Soderbergh kao redatelj sa scenarijem Reida Carolina, koji je također napisao prva dva filma....

Zanimljivosti

Film ''Meni'' već mjesecima diže prašinu u kulinarskim krugovima i općenito u svijetu visoke kuhinje jer svi iščekuju britku, a opet umjetničku, komičnu, a...

Zanimljivosti

Sinoć je u IMAX dvorani CineStar Arena Zagreb održana svečana premijera jednog od najiščekivanijih filmskih događaja godine - Black Panther: Wakanda zauvijek u distribuciji...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.